Røde marinalger Helsefordeler

Marine alger er klassifisert av pigmentet eller fargen. Det er fire divisjoner, og de røde marinealger er en del av Rhodophyta-klassen. Havets grønnsaker har vært i diett av østlige sivilisasjoner i hundrevis av år, og er rik på protein, fiber og vitaminer. Røde marine alger har flere helsemessige fordeler.

Røde alger kan hemme viruset som forårsaker kalde sår. (Bilde: Chad Zuber / iStock / Getty Images)

Teller Free Radicals and Viruses

En fordel med røde marine alger er dens antioksidant effekt, hvilke tellere skade frie radikaler gjør til celler. Røde marine alger er også en anti-viral forbindelse. Karragenene - en type sukkermolekyl - funnet i røde marine alger antas å øke interferonproduksjonen i immunsystemet og kan være et effektivt forebyggende middel mot sykdommer som hiv, helvetesild og forkjølelsessår. Ifølge nettstedet for funksjonshemmede verden kan kroppen din bli resistent mot visse reseptbelagte antivirale medisiner, men røde marine alger ser ikke ut til å ha denne feilen.