Effekten av temperatur på blodtrykk

Varme om sommeren og kalde temperaturer om vinteren påvirker blodtrykket - måling av blodtrykket mot blodårens vegger - på flere måter. Å forstå effekten av temperatur på blodtrykket er viktig for personer med høyt blodtrykk eller andre blodtrykksrelaterte problemer, spesielt eldre. Legene anbefaler å overvåke blodtrykksnivåene og forstå de fysiske endringer temperaturen kan føre til å opprettholde god helse.

Nedsatte blodfartøy

Ifølge MayoClinic.com øker blodtrykket om vinteren og faller om sommeren hos de fleste. Diameteren av blodårene bekjemper i kalde temperaturer, noe som får hjertet til å jobbe hardere for å presse blod gjennom blodårene og arteriene. Både systolisk (blodtrykk når hjertet trekker seg sammen) og diastolisk (blodtrykkslesing mens hjertet er i ro) lesninger øker under kaldere vær.

Kaldt vær påvirker eldre mer enn andre aldersgrupper. Legene anbefaler eldre personer, og de med kronisk høyt blodtrykk overvåker nøye blodtrykket deres om vinteren.

Symptomer på nervesystemet

Kaldt vær kan aktiveres av sympatisk nervesystem, som styrer hvordan kroppen reagerer på stress, ifølge fransk forskning rapportert i 2009 i "Archives of Internal Medicine." Lavere temperaturer stresser kroppen, noe som gjør at dette systemet aktiverer "kamp eller flyrespons." Kroppen reagerer med en rekke symptomer, inkludert pupilutvidelse, økt svette, økt hjertefrekvens og økt blodtrykk.

Alternativt kan høye temperaturer utløse "flight or fight response" ved å få personer til å svette mindre eller ikke i det hele tatt. Dette fører også til økt blodtrykk, ifølge The Merck Manual.

Hvis kulde eller varme gir symptomer på "flight or fight", kan personer med høyt blodtrykk kanskje søke lege.

dehydrering

Høye temperaturer kan føre til at blodtrykket blir plummet, akkurat som det kan føre til økt blodtrykk. Vanntap gjennom svette påvirker kroppen på ulike måter, inkludert redusert blodvolum, lavt blodtrykk og rask hjertefrekvens og faller. Legene anbefaler å overvåke bruken av noen stoffer som påvirker svetteproduksjonen.

For å bekjempe dehydrering, sørg for å konsumere tilstrekkelige mengder vann under trening eller aktivitet der svette produseres.