Effekten av sink på nyrefunksjoner

Nyrer er et par bønneformede organer i nærheten av midten av ryggen. De spiller en viktig rolle i å fjerne avfall fra blodet og i å opprettholde sin kjemiske balanse. Visse helsemessige forhold som diabetes, høyt blodtrykk og nyresykdommer, reduserer nyrernes funksjon og fører til symptomer som hyppig vannlating, tretthet, tap av appetitt, hevelse i ekstremiteter og muskelkramper. Behandling avhenger av den underliggende årsaken og kan omfatte medisiner og kirurgi. Visse næringsstoffer og mineraler som sink spiller en viktig rolle i nyrefunksjonen.

Legen snakker med pasienten (Bilde: Monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)

Om Zink

Sink er et viktig sporelement som er avgjørende for total vekst og utvikling, og for riktig funksjon av immunsystemet. Helseinstituttets kontor for kosttilskudd anbefaler 2 til 13 milligram sink per dag, avhengig av alder og helbredstilstand for personen. Det kan hentes fra matvarer som østers, rødt kjøtt, bønner, nøtter og fullkorn. Zinktilskudd er tilgjengelig på de fleste apoteker uten resept og legen din kan anbefale dem å behandle en rekke forhold, inkludert sinkmangel, vanlige infeksjoner, makuladegenerasjon, hudforhold, Alzheimers sykdom og ADHD.

Link mellom sink og nyrefunksjon

Mangel på sink kan forbedre uttrykket av visse proteiner kjent som angiotensis II som trekker blodkarene i nyrene og forverrer ytterligere tilstanden til personer med obstruktiv nyresykdom, ifølge en studie publisert i august 2000-utgaven av tidsskriftet "Kidney International. " En annen studie i august 2008-utgaven av "American Journal of Physiology" viser også at lave nivåer av sink under graviditet og pre- og post-avvenningsfaser kan svekke utviklingen og modningen av nyrer i barnet og i sin tur øke risiko for høyt blodtrykk og nyre-dysfunksjon i voksenlivet.

Bivirkninger

Zinktilskudd er generelt trygge å bruke ved anbefalte doser av lege. Bivirkninger som kvalme, oppkast, diaré og metallisk smak kan forekomme hos enkelte individer. MedlinePlus sier også at å ta mer enn 100 milligrams sinktilskudd i mer enn 10 år, kan doble risikoen for prostatakreft. Mange sinktilskudd inneholder også kadmium, høye doser som kan føre til nyreskade.

forholdsregler

Bruk aldri sinktilskudd uten å snakke med lege. Legen din kan hjelpe til med å bestemme hvilken dose og form som passer best for deg. Informer helsepersonell om dine eksisterende forhold og andre medisiner du kan ta som sinktilskudd, kan forstyrre visse antibiotika og kreftmedisiner.