Riktig kosthold for en 10-måneders gammel baby for å få vekt
Få ting er så plagsomme som å bekymre deg for barnets helse. Hvis du er bekymret for at din 10 måneder gamle ikke får nok vekt, kan det være på tide å undersøke kostholdet hans. Babyer går gjennom så mange overganger i sitt første år av livet, og det kan være vanskelig for foreldrene å følge med på disse endringene. Etter hvert som babyen din vokser, trenger kalorien ikke bare øke, men de endres også dramatisk når det gjelder hva slags mat han bør spise.
En baby i en solhatt å spise en graham cracker. (Bilde: AnnaBolteus / iStock / Getty Images)Mattyper
I de første fire til seks månedene var babyens eneste kilde til kalorier og næringsstoffer brystmelk eller formel. Et sted mellom fire og seks måneder begynner de fleste foreldre å legge til faststoffer til sine barns dietter, vanligvis i form av ris eller havremelkorn. Når barnet ditt er vant til skjeen, bør du legge til en ny pureed mat hver uke. Når barnet ditt er 10 måneder gammelt, bør hun spise en rekke frukt og grønnsaker. Yoghurt og ost kan også bli introdusert rundt denne tiden.
Beløp
De fleste voksne er vant til å spise tre større måltider hver dag, med noen få mindre snacks fordelt over hele dagen. Om 10 måneder spiser barnet ditt tre måltider, med flasker med formel eller sykepleie spredt over hele dagen. Hvis babyen din ikke går i vekt, kan det være på tide å mate ham hyppigere, og erstatte litt væskefoder med fast mat. En midt morgen snack av yoghurt og noen få kjeks kan for eksempel være nødvendig for å erstatte flasken han drakk på den tiden.
Mat først
I de første seks månedene, brystmelk eller formel som babyer drikker er viktigere enn noen solid mat de kan spise. Når babyen din nærmer seg sin første bursdag, øker betydningen av fast mat imidlertid dramatisk. Hvis barnet ditt ikke får nok vekt, må du først matte fast mat, etterfulgt av formel eller brystmelk. Babyer i denne alderen kan også drikke fra en sippy kopp, så vær så snill å gi henne en drink på høystolen under eller etter måltidet.
Frekvens
Babyer trenger å spise ofte. Når du legger til snacks til babyens diett, tilbyr han gradvis mer mat på hver fôringssession. Husk imidlertid at babyens mage er omtrent like stor som knuten. Babies vender seg naturlig når deres mage er fulle, så prøver å tvinge ham til å spise mer vil nok være frustrerende for dere begge. Øke hyppigheten av måltider og snacks er en mer effektiv måte å oppmuntre barnet til å spise mer.
Medisinsk hjelp
Hvis du har økt frekvensen av babyens måltider og erstattet noen av hennes flasker eller sykepleier med fast mat, og hun fortsatt ikke går i vekt, er det på tide å høre barnets barnelege. Det kan være en underliggende årsak til babyens dårlige vektøkning som ikke har noe å gjøre med hennes kaloriinntak. I tillegg, hvis barnet ditt nekter å spise over en periode på en dag eller to, kan hun få øreinfeksjon eller en annen sykdom uten synlige symptomer. Å diskutere disse problemene med barnelege er trolig ditt første skritt i å finne svar.
