Hva er de fysiske bivirkningene av frykt?

Kroppen din er designet for å reagere raskt for å frykte, sende ut kraftige hormoner og signaler til ulike kroppssystemer for å gi deg energien til å løpe eller kraften til å kjempe. I noen mennesker går fryktimpulsen galt, og håndteringsmekanismer blir uhåndterlige, noe som resulterer i en lidelse som får kroppen til å føle bivirkningene av frykt, selv når det ikke er noe å frykte. Men selv når ingen angstlidelse er tilstede, vil disse prosessene føre til ubehagelige fysiske bivirkninger som kroppen din virker i overlevelsesmodus.

En ung jente ser redd av moren sin. (Bilde: Designbilder / Designbilder / Getty Images)

Fordøyelsesproblemer

Diaré og det plutselige behovet for å tømme blæren er begge bivirkninger av frykt. Dette er forårsaket av en kombinasjon av alle kroppssystemene dine som går inn i overdrive og beveger seg raskere enn normalt, så vel som kroppens behov for å lette seg selv for å gjøre det lettere å kjøre. I tillegg sender kroppen din blod fra fordøyelseskanalen, noe som forårsaker spasmer, noe som resulterer i diaré.

svette

Svette er kroppens vanlige reaksjon på frykt. Det skyldes at adrenalin bringer blod til hudens overflate, noe som forårsaker porene å åpne og tillater svette å helles ut. Dette er som svar på kroppens naturlige ønske om å løpe fra farlige situasjoner. En artikkel i "Psychosomatics", bladet i The Academy of Psychosomatic Medicine, antyder at flykting er kroppens respons på frykt, som skjer før kampresponsen. Svette gjør det lettere, uansett om du faktisk flyr.

Rapid Heartbeat

Du kan beskrive den hurtige hjertefrekvensen som er forbundet med frykt som følelsen av at hjertet ditt skal eksplodere; men faktisk, ditt hjerte jobber bare flittig for å gi så mye blod som mulig for å hjelpe kroppen din å håndtere frykten. En artikkel på ChangingMinds.org rapporterer at mengden blod pumpet av hjertet ditt øker fem ganger i løpet av fryktresponsen.

Svakhet

Svakhet er noen ganger et fryktespons, noe som gjør at kroppen din ikke klarer å bevege seg eller bare bevege seg med wobbly knær. Dette er på grunn av "fright" -responsen, noe som gjør at kroppen din vil spille død i et forsøk på å gjøre det utilpasset for en rovdyr. Svakhet skjer vanligvis først etter at fly og kampsvar er på plass, og kroppen din har opplevd at de ikke skal fungere.