Hva er bivirkningene av kolon rensepiller?
Selskapet som produserer Colon Cleanse, Health Plus Inc. i California, foreslår at detoxing kolon frigjør fanget giftstoffer og absorberer vann i tarmene. Go Spør Alice, Columbia Universitys helseutdanningsside, rapporterer at bruk av disse kosttilskuddene kan redusere risikoen for å utvikle visse kreftformer og forbedre immunforsvaret. Fordi Food and Drug Administration ikke regulerer urte kosttilskudd, er det vanskelig å fastslå gyldigheten av disse påstandene.
Skåler av forskjellige urter (Bilde: baibaz / iStock / Getty Images)dehydrering
Michael Picco, MD, en gastroenterolog fra Mayo Clinic, indikerer at dehydrering er en stor bekymring for folk som bruker kolonrensende kosttilskudd. Mange av urter i kolon detox-produkter har avføringsegenskaper. Laxatives arbeider ved å fjerne væske fra tarmen for å gjøre avføring bulkiert. For å unngå denne bivirkningen, drikk mye væsker, spesielt vann.
Den aktive ingrediensen i Colon Cleanse kosttilskudd er psyllium husk, som brukes i en rekke over counter laxatives inkludert Metamucil og Serutan.
Elektrolytt ubalanse
Kolon rensepiller kan forårsake en økning i elektrolytter, rapporterer Dr. Picco. Merck-håndboken indikerer at hovedelektrolytene som finnes i blodet er natrium, kalium, kalsium, magnesium, klorid, fosfat og karbonat. Når vannlinjene i kroppen endres på grunn av avføringsmidler, kan det føre til ubalanse i elektrolytten. Symptomene på ubalanse inkluderer muskelspasmer, svakhet, følelsesløshet, forvirring, sløvhet og en rekke andre milde til svekkende tilstander.
Lave bakterier
Tarmene er hjemmet til en rekke gode bakterier, inkludert probiotika, flora og acidophilus. Kosttilskudd brukes til å spyle bakterier fra tyktarmen, ikke diskriminere; de vil eliminere dårlige bakterier så vel som de gode greiene. Gode bakterier behandler forstoppelse og hindrer invasjonen av dårlige bakterier. I 2005 utgav Johns Hopkins University en artikkel som forkynte at det er "et produktivt samarbeid" med bakteriene i kolon. Uten tilstrekkelig mengder gode bakterier er det fare for å utvikle en rekke forskjellige helseproblemer. I 2003 publiserte The Lancet en rapport som indikerer at bakterier i tarmen kan være en viktig faktor for å opprettholde organs helse og forebygge tykktarmskreft og andre inflammatoriske tarmbetingelser.
