Hva er et normalt oksygenivå for en voksen kvinne?

Oksygen er nødvendig for å opprettholde livet ditt. De normale oksygenivåene mellom kvinner og menn varierer ikke. oksygen trengs likt av begge kjønn. Men faktorene som påvirker kroppens evne til å ta inn og bære oksygen, kan påvirkes av kjønn. Å forstå dine behov og kjønnspåvirkninger kan bidra til å holde oksygenivåene normale og sunne.

Oksygenmetning

Begrepet oksygenmetning refererer til mengden oksygen ditt blod bærer. Når blodet ditt sirkulerer, går det til hver av cellene dine og plukker opp karbondioksid, et biprodukt av metabolisme. Det bringer dette karbondioksid til lungene, der det byttes ut for oksygen. Lungene dine puster ut karbondioksidet, og blodet ditt leverer oksygenet til cellene som trenger det.

Normale nivåer

Normalt, når blodet sirkulerer til lungene, er 95 til 100 prosent av dine røde blodlegemer i stand til å ta tak i oksygenmolekyler, rapporterer Harvard Health Publications. Dette er det normale oksygenivået for en voksen kvinne og kan måles ved hjelp av en enhet kjent som et pulsoksymeter. Dette er et lite instrument som festes til en av fingrene og er i stand til å måle mengden oksygen i blodet på en ikke-invasiv måte.

Hunn og anemi

Hvis oksygenivået er lavt og du er en kvinne, kan dette være en indikasjon på anemi. Anemi er en tilstand preget av lavt jerninntak. Uten jern kan kroppen din ikke produsere røde blodlegemer, og derfor kan blodet ikke bære oksygenet det skal. Kvinner, spesielt voksne kvinner før overgangsalderen, trenger en større mengde jern enn menn fordi jern går tapt gjennom menstruasjon. En voksen kvinne må ta 18 mg per dag med jern, sammenlignet med bare 8 mg for menn, ifølge kontoret for kosttilskudd fra National Institutes of Health. Jern finnes i kjøtt, bønner og fisk.

Andre innflytelser

Kronisk obstruktiv lungesykdom, eller KOL, kan også være en årsak til lavt oksygenivå. KOL omfatter et antall forhold som gjør det vanskelig for kroppen å absorbere oksygen gjennom lungene. Ifølge NYTimes.com øker antall kvinner som lider av KOL. Kvinner er mer følsomme for forurensning og røyk, to årsaker til KOL, og synes å være langt mer berørt av sykdommen, opplever mer alvorlige symptomer og en dårligere livskvalitet enn menn. De er også mer sannsynlig å bli innlagt på sykehuset og dø av sykdommen.