Når er triglycerider farlig?

Nyhetsmedier rapporterer ofte om høyt fett og kolesterolnivå i kroppen. Det er kjent at høye nivåer av kolesterol kan føre til helseproblemer som hjertesykdom. Mens triglyserider er en del av en lipidprofil, er ikke så mye oppmerksomhet gitt til dem før mer nylig. Høye triglyseridnivåer kan også bidra til helseproblemer.

Alle overskytende kalorier lagres i kroppen som triglyserider. (Bilde: Indigolotos / IStock / Getty Images)

Definisjon

All konsumert mat som ikke brukes som energi for kroppen, lagres som fett. Det spiller ingen rolle om det er karbohydrater, protein eller fett - hvis den ikke umiddelbart brukes til energi, blir den lagret og lagret til en senere tid i form av lipider eller triglyserider. Når du bruker mer kalorier enn brent regelmessig, fører dette til et overskudd av triglyserider. Den eneste måten triglyserider kan forlate kroppen er ved å brenne opp energien som finnes i dem.

Normale nivåer

Det er nødvendig for kroppen å ha noen butikker av triglyserider, noe som gir kroppen nok energi til å fungere selv mens du sover. Kroppen trenger visse viktige nivåer av fett for å fungere skikkelig til enhver tid. Testing for triglyserider gjøres med en fastende blodprøve. Cleveland Clinic sier at 9 til 12 timers fasting på forhånd er nødvendig for å oppnå de mest nøyaktige blodlipidnivåene, da å spise på forhånd kan føre til høyere sirkulasjonsnivåer av lipider i blodet. Vanligvis blir triglyserider testet i form av et lipidpanel som inkluderer totalt kolesterol, HDL og LDL nivåer. Hos en sunn person bør triglyserider være under 150 mg / dl. Borderline høye nivåer er fra 151 mg / dl til 200 mg / dl. Høye triglyserider er 201 mg / dl og oppover, og svært høye nivåer er alt over 500 mg / dl.

Total helse

Det er ikke satt nivå hvor triglyserider plutselig blir farlige. Bare å ha høye nivåer fører til høyere risiko for mange forskjellige helseproblemer. Det er ingen regulert regel å si hvor lenge noen må leve hvis triglyserider er over 500 mg / dl og forblir på den måten i lang tid. Det er ingen tidsplan for å vise når eller om noen vil ha et hjerteinfarkt, men å ha høye nivåer av triglyserider er sterkt forbundet med aterosklerose, selv om høye LDL-kolesterolnivåer antas å være hovedårsaken til det. I tillegg er problemer med ukontrollert type 2 diabetes, fedme og økte risiko for hjertesykdom forbundet med økte triglyseridnivåer.

Stroke Risk

Stroke er den tredje ledende dødsårsaken i USA. En meget stor og langvarig studie i Danmark fulgte rundt 14.000 mennesker i 33 år. I både menn og kvinner hadde de som hadde en høyere generell triglyseridprofil en mye høyere risiko for slag. I løpet av studieårene led mer enn 1600 personer av iskemisk slagtilfelle. Den minste risikoen for hjerneslagsincidens var hos kvinner med nivåer under 89 mg / dl. Kvinner med triglyseridnivåer rundt 443 mg / dl var fire ganger så sannsynlige at de fikk et slag som kvinner med lavere enn 89 mg / dl nivåer. En økning på 20 prosent for slagrisiko ble observert for de som hadde nivåer mellom 89 mg / dl og 177 mg / dl. Risikoen hos menn var lik for de mildt økte nivåene, men viste bare to ganger risikonivået for slag, ettersom triglyseridnivåene økte. Mens triglyserider lavere enn 150 mg / dl er normale, fant denne studien at de laveste risikonivåene var hos de med triglyserider lavere enn 89 mg / dl.