Hvite prikker på huden når du trener
Hvite prikker på huden kan dukke opp på noen etter noen form for trening. Mennesker som har visse medisinske tilstander eller tar medisiner eller bruker bestemte typer stoffer, kan være mer sannsynlig å utvikle hvite flekker mens de trener. Selv om hvite flekker etter trening sjelden er en årsak til medisinsk bekymring, kan de forebygges og behandles for å redusere ubehag de forårsaker.
En løper holder hendene sammen i parken. (Bilde: logoff / iStock / Getty Images)Beskrivelse
Hvite prikker kan vises overalt på huden din under trening, uansett om huden var dekket eller avdekket. Dottene kan være flate eller hevede. Noen punkter kan fylle med pus eller kløe. Skrape på prikkene kan forårsake rødhet, betennelse, blødning eller flaking av huden.
Fører til
Hvite prikker som vises på huden kan ha en rekke årsaker. Medisinske forhold som tinea versicolor, atopisk eller kontaktdermatitt og milia kan føre til at hvite flekker vises på huden. Folk som tar akne medisiner som tretinoin kan utvikle hvite flekker på huden mens du trener. Å trene utendørs i varmt vær kan forårsake varmeutslett som ser ut som hvite prikker hvis du har mørk hud og tette klær som forhindrer svette fra fordampning, kan forårsake hvite prikker hvis hudens porer blir tilstoppet med væske.
Behandling
Hvis de hvite prikkene som vises på huden din under treningen, er relatert til en underliggende tilstand, kan behandlingen av denne tilstanden løse prikkene. Tinea versicolor er en soppinfeksjon som kan behandles med reseptbelagte eller over-the-counter anti-soppsalve. Behandlingsmuligheter for kontakt og atopisk dermatitt kan omfatte over-the-counter eller reseptbelagte topiske steroider som hydrokortison eller orale eller topiske antihistaminer. Antihistaminer kan forårsake døsighet og skal brukes med forsiktighet etter at treningen er fullført. Hvis de hvite prikkene på huden din blir smittet, eller hvis huden din går i stykker fra riper, kan du trenge antibiotika.
Kontakt lege før du tar behandling for hvite prikker på huden din hvis du er usikker på årsaken. Legen din vil få den beste informasjonen om behandling av underliggende tilstander eller komplikasjoner relatert til hvite prikker som utvikler seg på huden under trening.
Forebygging
Å trene i et klima-kontrollert miljø kan redusere forekomsten av hvite prikker på huden på grunn av sol og varme eksponering. Bruk av åndbare stoffer som bomull hjelper fordampningsprosessen, slik at prikkene er mindre sannsynlig å utvikle seg fra svette eller kontakt med latex eller andre allergener. Reseptbelagte hudbehandlinger som ketokonazol kan forhindre tilbakefall av tinea versicolor.
betraktninger
Hvis hvite prikker på huden din ledsages av andre symptomer på en allergisk reaksjon som f.eks. Elveblest, pustevansker eller hevelse i tungen eller halsen, må du spørre omgående medisinsk behandling. Hvis prikkene sprer seg til nye områder av huden, spesielt øynene, se legen din. Hvite prikker som blir smertefulle eller økning i størrelse eller antall bør vurderes av en lege. Feber og tilstedeværelse av en foul-luktende væske som drenerer fra prikkene er tegn på infeksjon og krever medisinsk behandling.
