Hvordan omfavne dine feil og slutte å sammenligne deg med andre

Med over 42 millioner innlegg på Instagram er #fitspo mer enn bare en trend, det er en hel verden. Og det har noen bemerkelsesverdige himmellegemer - bokstavelig talt. Stigende stjernene i Instagrams treningsfirma er kjent for sine morderfysioter, men så mye deling kan virkelig ta sin toll. I vår siste episode av Sterkere podcasten vi opplever Anna Victoria, skaperen av Fit Body Guides og leder av 1,3 millioner Instagram-følgere, for å finne ut hva som er en fitnessstjerne på sosiale medier, er virkelig som - som er vanskeligere enn deg d tror.

Sertifisert trener Anna Victoria deler bak-scenen detaljer om livet til en sosial-media influencer. (Bilde: Anna Victoria)

Les mer: 12 Kroppspositive Instagrammer som vil gjøre at du elsker huden du er i

Victoria er en sertifisert personlig trener som bare tilfeldigvis har en million pluss Instagram-følgere som kommenterer hennes bikini-bilder, treningsvideoer og spesielt hennes kropp. På den sterkere podcasten deler Victoria det gjennom sitt arbeid (og ja, det er arbeid) hun har lært de riktige og gale måtene å kommentere den kvinnelige kroppen. Og de lærerfaringene er det som støpte henne inn i en sexy og oppdrags-første, sosial influensor.

Lytt til sterkere: Denne Instagram Fitness Star forteller det som det er

Lytt inn og lær om de ikke-så-glamorøse bak-scenene detaljer av en treningsinitiator - fra det intense følelsesmessige presset til en utmattende mengde fotografering.

Les mer: Møt kvinnene som endrer helse og velvære

Hva tror du?

Vil du være en sosialmediestjerne? Hvorfor eller hvorfor ikke? Hva er noen sunne måter du kompliment venner på sine kropper? Bidrar du til kropps-positivitetsbevegelsen?