Breastfeeding & Sore Joints

Sårhet i leddene dine skyldes ofte leddspenning, muskelspenning og tretthet, som ikke er fremmede for å amme mødre. Uvelige pleieposisjoner, infeksjoner og kroniske helsemessige forhold er alle vanlige årsaker til felles sårhet hos ammende mødre. Heldigvis er felles sårhet hos ammende mødre behandlet med hjemmepleie og smertestillende midler; det er ofte forebygges med endringer i ammestasjoner.

Uvelige pleieposisjoner fører til ledsmerter i nakken og skuldrene. (Bilde: Claudiodivizia / iStock / Getty Images)

Fører til

Lange sykepleier stresser leddene i nakken, skuldrene, ryggen, hendene og albuene, noe som fører til tendinitt. Lene over og bringe brystet til babyen, strammer leddene i overrekke, nakke, armer og hender. Tretthet på grunn av mangel på søvn og arbeid forlater mange nye mødre med ømme ledd. Influensa forårsaker utbredt felles ømhet; denne infeksjonen er vanlig i vintermånedene og blant de som er i kontakt med små barn. Leddgikt i leddene dine kan også føre til ømhet mens du ammer.

behandlinger

Mange ammende mødre prøver naturlige eller hjemlige rettsmidler for å behandle felles sårhet, for å unngå uønskede bivirkninger av medisiner som går inn i brystmelken. Massasje terapi løsner tette og stive leddene stresset av vanskelige pleieposisjoner, forklarer nettstedet Drugs.com. Varm komprimerer bidrar også til å løsne tette og ømme muskler og ledd; De kan brukes før, under eller etter en sykepleie.

Lett strekker etter at en sykepleie lindrer press på leddene dine. Å gå mens du trykker barnet ditt i en barnevogn hjelper også å slappe av leddene og musklene.

Ibuprofen eller naproxennatrium behandler smerte som ikke reagerer på hjemmepleje eller leddhår som skyldes influensa. For alvorlig ledsmerter, foreskriver familielærere steroid medisiner for å behandle leddgikt og sterkere smertestillende midler som er trygge for laktasjon.

Forebygging

Å få din årlige influensavaksinasjon forhindrer de fleste infeksjoner av influensaviruset og beskytter babyen mot infeksjon, da hun får antistoffer gjennom melken. Støtt babyen din med puter under sykepleie Bruk puter til å støtte ryggen og nakken etter behov for å redusere stress og spenning i musklene og leddene. Syke barnet ditt ved hjelp av den sideleggende stillingen slik at du kan få hvile la sengen gjøre jobben for å støtte babyen din mens hun er ved siden av deg.

betraktninger

Stress bidrar til spenning i musklene og leddene, forverrer smerten din. Amning holder det bra da babyen din var nyfødt, kan forårsake ubehag og ømhet i leddene etter hvert som hun blir tyngre og mer aktiv. Hvis din ømhet blir alvorlig, varer i mer enn tre dager og svarer ikke til smertestillende midler, søk legehjelp.