Breastfeeding & Leg Pains

Mødre kan forvente å føle ømhet eller smerte i brystvorter og brystene i de første dagene av amming; Men smerter i beina mens pleie kan komme som en overraskelse. Lungende effekter fra graviditet og arbeid, kroppsholdning mens pleie og søvnmangel kan resultere i le smerter under amming. De fleste tilfeller av leversmerter mens du ammer, kan forebygges og behandles ved å bytte pleieposisjoner og ta smertestillende.

Å krysse bena under en lang sykepleie kan føre til smerter i bena. (Bilde: Claudiodivizia / iStock / Getty Images)

symptomer

Smerter i beina mens du ammer, kan føles som en pinne og nåler eller prikkende følelse eller sterk, spasmodisk smerte. Leg smerter kan bare oppstå når du ammer med bestemte stillinger eller hver gang du syker barnet ditt. Bein smerte kan fortsette under andre aktiviteter og selv kan oppstå når du prøver å sove.

Fører til

Ekstra vektøkning under graviditet kan føre til at du opplever smerter i brystbenet når du ammer, forklarer BabyCenter-nettstedet. Hormonelle endringer etter levering kan slappe av leddbånd og ledd, noe som fører til smerte i underkroppen. Intravenøse væsker administrert under arbeidskraft og leveranse kan føre til hevelse i beina, noe som kan forårsake smerte mens du sitter for lange strekker, pleier babyen din. Utmattelse fra å ta vare på din nye baby og søvnmangel kan også føre til at beina får vondt mens du ammer. Sjelden kan blodpropp eller infeksjon i beinet forårsake bein smerte mens du er sykepleier.

behandlinger

Juster stillingen og stillingen når du ammer for å lette press og forbedre sirkulasjonen i bena. En annen pleieposisjon å prøve ligger på en av dine sider i sengen med babyens mage mot magen og en liten pute mellom dine bøyde knær for komfort. Hvis du får en pin og nålfølelse i beina mens du ammer, stå eller gå et par minutter for å gjenopprette sirkulasjon. For smertefulle spasmer i bena, ta ibuprofen eller acetaminophen som anbefalt av legen din. Hvis bena smerter er alvorlige eller forverres, eller hvis du oppdager hevelse, rødhet eller en klump i beinet, søk akutt medisinsk behandling, da dette kan indikere en livstruende tilstand som blodpropp.

Forebygging

Overvei å bruke en glidebryter med en osmann å sette bena opp mens du syker barnet ditt, eller plasser deg selv på sofaen med beina dine strukket ut og bruk puter til å støtte babyen din, da disse posisjonene kan ta litt press av beina og tillate deg å slappe av mens du ammer. Å unngå å sitte med bena brettet eller krysset kan også bidra til å hindre smerter i bena mens du er sykepleier. Sitte opp rett og bruke god holdning når du står og går, kan bidra til å forhindre benproblemer når du ammer.