Matvarer som skal unngås før en glukosetoleranse-test under graviditet

Mellom 26 og 28 uker med graviditet, vil du få en glukose screening test for å kontrollere blodsukkernivået. Hvis testresultatene er høye, vil legen din utføre en glukosetoleranse test for å diagnostisere svangerskapsdiabetes. Graviditetsdiabetes setter deg og din baby i fare for umiddelbare og langsiktige helsekonsekvenser. Det er viktig å følge legen din instrukser før testen for å sikre et nøyaktig testresultat og følge en diett og treningsrutine dersom du er diagnostisert med denne tilstanden.

Det anbefales at gravide kvinner skal ha glukose screening (Bilde: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Glukosetest Grunnleggende

du vil være på legen din kontor i flere timer (Bilde: Byryo / iStock / Getty Images)

For din glukosetoleranse test, vil din utøver ta en fast blodtrekk for å bestemme blodsukkernivået. Du vil da drikke en glukoseoppløsning, og blodet ditt vil bli testet en gang i timen i tre timer. Du vil bli på legekontoret hele tiden, så ta med noe for å underholde deg selv, ordne barnepass for eldre barn og ha en matbit til hånden for å spise etter at blodet er fullført. Hvis to eller flere av blodlesningene dine er unormale, blir du diagnostisert med svangerskapsdiabetes.

Å spise testdagen

du kan nippe vann i løpet av de åtte timene før testen (Bilde: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Ifølge National Diabetes Information Clearinghouse må du avstå fra å spise noe i minst åtte timer før glukosetoleranse testen. Spis et sunt måltid natten før testen. Fra da av har du bare lov til å drikke vann. Typisk er denne testen planlagt til første om morgenen, så det meste av tiden du faster, sover du. Vurder å ha noen kjører deg til og fra testen hvis du er bekymret for lave energinivåer fra fasting.

Spise dager før testen

Spis ditt vanlige kosthold opp til testen (Bilde: LuckyBusiness / iStock / Getty Images)

Ifølge MedlinePlus, kan du spise ditt vanlige kosthold opp til testen. Du kan bli oppmerksom på at du må spise minst 150 gram karbohydrater per dag i tre dager opp til testen. Du får dette beløpet fra å spise to skiver hvitt brød. Women's Health of Blairsville i Georgia skisserer et nøyaktig kosthold for alle pasienter før en glukosetoleranse test for å sikre at testen er nøyaktig for å bestemme hvor godt kroppen din brenner karbohydrater. Sjekk derfor alltid med legen din om diett og treningsinstruksjoner i dagene før til din glukosetoleranse test.

Svangerskapsdiabetes

kvinner med graviditetsdiabetes bør unngå sukkerholdige desserter (Bilde: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Graviditetsdiabetes setter barnet ditt i fare for lavt blodsukker ved fødselen, pusteproblemer og risiko for fedme og type 2-diabetes senere i livet. Det setter deg i fare for høyt blodtrykk, depresjon, C-seksjon og type 2 diabetes. Det er enda viktigere å spise rett og mosjon hvis du er diagnostisert med denne tilstanden under graviditet. Din diett bør inneholde moderate mengder fett og protein. Karbohydrater bør være mindre enn halvparten av kaloriene dine. Opt for høyfiber, helkorns karbohydrater og frukt og grønnsaker. Unngå matvarer høyt i sukker, som desserter, brus og godteri.