Herbal Sleep Remedies for babyer
Å få babyer til å sove godt, gir utfordringer for både nye og gamle foreldre. I visse situasjoner kan urte søvnmidler redusere den lille noden din raskere. Som en sikkerhets forholdsregel, unngå å bruke urte søvn rettsmidler hos babyer under seks måneder. Uansett hvor mild du tror at en urt kan være, må du alltid snakke med barnelege før du administrerer noen urtehjelpemidler til babyen din, selv de som anses sikre for bruk hos voksne.
Sleeping baby (Bilde: Photodisc / Photodisc / Getty Images)lavendel
Essensiell olje utvunnet fra aromatiske lavendelblomstrer brukes ofte til å behandle søvnløshet og fremme søvn for mennesker i alle aldre, inkludert babyer. Ifølge Dr. James Duke, pensjonert US Department of Agriculture botanist og forfatter av "The Green Pharmacy Herbal Handbook," phytochemicals i lavendeloljen, inkludert linalylalkohol og linalool, står for den beroligende effekten av denne urten.
Bruk lavendel for å fremme søvn i babyen din ved å legge til essensielle oljer til en kveldsbad. Selv om du kan sette en enkelt dråpe essensiell olje direkte i babyens badvann, er det enkleste og sikreste alternativ å kjøpe babybadprodukter som lister lavendel blant ingrediensene. Mange foreldre velger å avstå lavendelbadet for en lavendel-duftende massasje etter badetid, ved hjelp av en baby-lotion eller babyolje som inneholder lavendel. Det er en sjanse at babyen din kan være allergisk mot lavendel, selv når den brukes lokalt. Siden et spedbarn ikke kan snakke må du se etter tegn på ubehag. Lavendel allergi symptomer inkluderer hodepine, kvalme, oppkast og frysninger i henhold til University of Maryland Medical Center. Hvis barnet ditt utvikler uvanlige symptomer, må du slutte å bruke og oppsøke legehjelp umiddelbart.
kamille
Herbalists foreslår ofte kamille som et trygt urte søvn hjelpemiddel til babyer. Kamille inneholder et mangfold av naturlig produserte kjemiske forbindelser, men den som først og fremst er ansvarlig for sin evne til å lette den lille enden til drømmelandet, er flavanoidapigenin, ifølge Anne McIntyre, stipendiat fra National Institute of Medical Herbalists og forfatter av "Herbal Treatment av barn."
Denne tusenfrydlignende planten er tilgjengelig i en rekke former, inkludert aktuell salve, tørkede blomster, flytende ekstrakt og teblad. Stick med aktuell salve, som ofte legges til baby lotion - sammen med lavendel - eller tilsett noen få dråper av flytende ekstrakt til babyens badvann. Snakk med legen din om muligheten for å gi barnet en mild kamille te, eller tenk på å drikke te selv, som overfører søvnforbedrende fordelene med kamille sammen med babyen din hvis du ammer. Se etter tegn på kamilleallergi på babyen din. Symptomer inkluderer kløende hud og hudutslett, pusteproblemer og hevelse i halsen som kan være dødelig, ifølge American Cancer Society. Søk nødhjelp hvis du merker noen uvanlige tegn i babyen din.
Sitronbalsam
Kjent for sin sterke lemony duft, sitronmelisse eller biebalsam, er en distinkt urte som tilhører mintfamilien. Bladene er den delen av planten som brukes til urte rettsmidler. Ifølge Dr. Duke har kjemiske forbindelser i sitronmelisse, kjent som terpener, en avslappende effekt som kan bidra til å fremkalle søvn. Som kamille inneholder sitronbalsam også apigenin.
Vanligvis fungerer sitronbalsam når det brukes i kombinasjon med andre urter som fremmer søvn, så se etter kremer som også inneholder kamille eller lavendel hvis du planlegger å bruke massasje for å oppmuntre babyen til å sove. Et annet vanlig alternativ er å plassere flere dråper sitronmelisse eterisk olje i det lille ens bad. Hold øye med eventuelle plutselige endringer i babyens oppførsel når du bruker sitronbalsam. Hvis du observerer tegn på allergisk reaksjon, for eksempel rødhet, hevelse eller pustevansker, kontakt legehjelp.
