Slik beregner du en spedbarns kaloribehov
Kalkulære krav varierer for spedbarn, avhengig av en rekke faktorer som nåværende vekt, kroppssammensetning, fødselsvekt, aktivitetsnivå, medisinske forhold, alder og kjønn. Foreldre bør se på sine spedbarn for mat og sult-signaler, fordi babyer bruker disse signalene til å vise foreldrene sine når de er sultne eller fulle, noterer Eunice Kennedy Shriver National Institute for Child Health and Human Development. Sultanordninger inkluderer gråt og fussing, mens satiety cues inkluderer å sovne mens du spiser og spytter ut brystvorten. Til tross for de kompliserte faktorene som er involvert i å bestemme et barns sanne kaloribehov, er det en enkel ligning å bruke for å få en generell ide om hvor mye et spedbarn skal forbruke.
Farflaske som spiser et spedbarn. (Bilde: Purestock / Purestock / Getty Images)Trinn 1
Veie barnet ditt for å bestemme vekten i pounds.
Steg 2
Konverter barnets vekt i kilo til kilo. Det er 2,2 pounds i hvert kilo, så du bør dele sin vekt i pounds med 2,2 for å bestemme hvor mye han veier i kilo. For eksempel hvis barnet ditt veier 10 pounds, er vekten i kilo 4,55 kilo.
Trinn 3
Multipliser barnets vekt i kilo med 120 hvis han er en fullstendig sunn nyfødt. En gjennomsnittlig fullfødt nyfødt trenger å forbruke 120 kalorier per kg vekt hver dag for å vokse til et sunt barn. For eksempel, hvis ditt nyfødte veier 4,55 kilo, multipliserer 4,55 ved 120. Resultatet, 546, er antall kalorier barnet ditt bør konsumere på en dag.
Ting du trenger
Kalkulator
Blyant og papir
Scale
Tips
Før du veier barnet ditt, husk å nullstille skalaen. Veie barnet ditt når hun ikke har på seg noe klær eller en bleie for å få mest mulig nøyaktig måling mulig.
Advarsel
Rådfør deg med barnelege eller registrert diettist før du endrer ditt barns kosthold, fordi ekte kaloribehov kan variere ut fra en rekke faktorer.
