Slik fjerner du dine bihuler når du er gravid
Sinus overbelastning kan skyldes virale eller bakterielle infeksjoner, allergier, miljøirritanter eller til og med den økte blodstrømmen som naturlig oppstår under graviditeten. Dessverre er ikke alle over-the-counter eller reseptbelagte medisiner trygge for bruk under graviditet; Difenhydramin, for eksempel, er kjent for å krysse moderkagen og kan gi oksytocinlignende effekter når det tas i høye doser. På grunn av den potensielle risikoen for å ta sinusmedisiner under graviditeten, og fordi en ubehandlet infeksjon kan potensielt utløse prematurt arbeid, søk medisinsk hjelp for eventuell bindevev som utvikler seg under graviditeten din.
Trinn 1
Kok vann i en gryte på komfyren. Drap et håndkle over hodet og nakken, og pust inn dampen gjennom nesen din. Steam hjelper ofte med å løsne sinusbelastning og å hjelpe bihulene dine drenere. Gjenta denne prosedyren flere ganger hver dag, og vær forsiktig med å unngå brannskader.
Steg 2
Bland en halv teskje bordsalt og en klype natron i 8 oz. av varmt vann. Sug halvparten av blandingen inn i en gummilampesprøyte, lene hodet fremover over vasken, og klem innholdet av pæresprøyten sakte gjennom ett nesebor. Væsken skal komme ut på den andre siden av nesen din. Gjenta med de resterende 1/2 kopp på den andre siden.
Trinn 3
Kjør en luftfukter inne i soverommet om natten for å bryte opp tykk overbelastning. Rengjør enheten daglig for å forhindre vekst av mugg og bakterier.
Trinn 4
Forsøk deg på puter mens du sover for å oppmuntre bihulene dine til å renne. Opprettholde denne stillingen i sengen fremmer lettere pust og avslappende søvn.
Trinn 5
Prøv en over-the-counter decongestant bare med fødselshjelpens godkjenning. Decongestants bidrar til å redusere blodkarene for å redusere slimhinnen og lette tretthet. Decongestant sprayer kan utløse tilbakeslagsbelastning etter bare noen få dager med bruk. Derfor bruker de fleste leger ikke å bruke dem i mer enn tre dager.
Trinn 6
Bruk et antihistamin hvis legen din mener at din bindevev kan være forbundet med en allergisk reaksjon. Noen gravide merker en forverring av eksisterende allergier under graviditeten.
Trinn 7
Ta et fullstendig kurs av antibiotika for å fjerne bihulene dine hvis du har en sinusinfeksjon. Fortsett å ta medisinen i den foreskrevne tidsperioden, selv etter at symptomene dine forsvinner. Flere antibiotika anses som sikre under graviditeten, kan behandle sinusinfeksjoner effektivt.
Ting du trenger
Stor pott
Håndkle
Bordsalt
Bakepulver
Måleskje
Gummipæresprøyte
Luftfukter
Over-the-counter decongestant
antihistamin
vaselin
Tips
Gni et tynt lag med petroleumsglass under nesen for å hindre irritasjon fra å tørke eller nysing når bihulene dine tømmer.
