Er det normalt for en nyfødt å sove hele tiden?

Første gang foreldre som forventer at et nyfødt forblir våken om dagen og sover om natten, kan bli forvirret av deres barns sovemønster. Ifølge Lucile Packard Children's Hospital, er det normalt at babyen din sover nesten hele tiden i løpet av de første ukene av livet, og våkner bare kort for feedings.

Nyfødte kan sove opptil åtte timer i løpet av dagen. (Bilde: kieferpix / iStock / Getty Images)

Hvor mye nyfødte sover

Din nyfødte baby logger mer dumme timer enn han noen gang vil for resten av livet opp til 18 timer i hver 24-timers periode, sier National Sleep Foundation, med vanligvis bare en til tre timer brukt helt våken. Søvnperioder er nesten like delte mellom dag og natt, sier Lucile Packard Children's Hospital. De fleste nyfødte sover mellom åtte og ni timer i løpet av dagen og åtte timer om natten.

Sovemønstre

En nyfødt baby sover hele tiden fordi hennes sirkadiske rytmer ennå ikke er utviklet, forklarer NSF. Mangler evnen til å skille dag fra nattetid, når som helst på dagen er det en god tid for babyen din å sove. Men din nyfødte søvn er faktisk ganske kort; hun kan sove for bare noen få minutter før du våkner eller noen timer. Nyfødte har små mage som tømmes raskt; De våkner opp noen få timer fordi de trenger å bli matet, sier Lucile Packard Children's Hospital.

Vekk babyen

Ifølge American Academy of Pediatrics, har en nyfødt den medfødte evnen til å stille ut resten av verden for å imøtekomme sitt behov for søvn, sove gjennom dørklokkene, ringetoner og andre husholdningsaktiviteter i løpet av dagen. Det er imidlertid viktig at det nyfødte fødes regelmessig. I løpet av de første fem til seks ukene av barnets liv, ikke la han sove i mer enn fem timer om gangen uten å våkne ham til fôring, rådgiver Lucile Packard Children's Hospital. Babyer som er født for tidlig kan kreve hyppigere mat enn fullfødte babyer, og må kanskje bli vekket til måltider.

Waking Tips

Hvis du trenger å vekke det nyfødte, må du først prøve en mild tilnærming, rådgir AAP. Syng eller snakk med henne. Plukk henne opp, strøk hennes kinn eller kile hennes føtter. Mange nyfødte liker ikke å bli avklædd; utsette henne for en luftstrøm, kombinert med fysisk stimulering av å fjerne klærne, er en annen måte å få henne til å våkne opp, som det foregår å bytte bleen hennes (selv om hun ikke har smurt den hun har på seg). En mer drastisk tilnærming til å vekke en døsig nyfødt er å gi henne et bad. Begrens denne teknikken kun til tider når hun trenger å våkne for fôring, varsler AAP.

Annen informasjon

Når barnet ditt er 2 år gammel, sannsynligvis vil hun sove i lengre perioder om natten - mellom seks og åtte timer, sier Nemours Foundation - og forblir våken lenger om dagen. I løpet av de tre første årene av hennes liv vil hennes søvn gradvis bli konsolidert inn i nattetidene, ettersom hennes behov for dagtidssynker minker, sier American Family Physician-artikkelen. Hvis du er bekymret for at det nyfødte sover for mye, kan dette kreve legehjelp, sier AAP.