Linden te og graviditet

Ifølge NutraSanus.com er lindete avledet fra lindplanten, som trives i tempererte klimaene i Nord-Amerika, Asia og Europa. Selv om flere arter av lind eksisterer, er tilia cordata og tilia platyphyllos de to mest brukte for medisinske formål. I århundrer har linden blitt brukt i europeisk folkemedisin for å behandle et bredt spekter av helsemessige forhold. Men dommen er fortsatt ute om hvorvidt forbruket av lindete er sikkert for gravide kvinner. Rådfør deg med din lege før du tar inn lindete.

En gravid kvinne drikker en kopp te i kjøkkenet sitt. (Bilde: kapulya / iStock / Getty Images)

Bakgrunnsinformasjon

Universitetet i Maryland Medical Center rapporterer at mens blomstene, blader og tre av lindbehandlingen gir medisinske fordeler, er bare blomstene gjennomsyret for å lage lindete. Tilia-artene kan vokse til en høyde på 90 fot og ha en levetid på 1000 år. Tilia cordata er kjent som vinterlinden og er karakterisert som å ha små blader, mens tilia platyphyllos spirer store blader og er anerkjent som sommeren linden. Siden blomstene inneholder aromatiske oljer, produserer de te som er både duftende og mildt søte.

fordeler

Ifølge babycenter.com er oppblåsthet, flatulens, halsbrann og forstoppelse helsemessige forhold som ofte er forbundet med graviditet. Forbruker Linden te kan lindre disse symptomene som Blue Shield of California sier at lindete kan lindre fordøyelsessystemet ubehag og halsbrann. Videre fungerer lindete som en diaphoretic for å indusere svetting. Selv om dette kan vise seg ubehagelig for gravide, kan økt kroppstemperatur hjelpe til med å støtte immunsystemets kamp mot infeksjoner. Keith Stelling, M.A., MNIMH, MCPP, bemerker at lindblomster inneholder farnesol, som er en antispasmodisk og beroligende. Dette kan være ideelt for personer som lider av angst eller irritabilitet; Imidlertid bør gravide kvinner i nært hold være forsiktige med å drikke lindete, da dette kan påvirke sammentrekninger under fødsel.

Forberedelse

University of Maryland Medical Center anbefaler å lage linden te ved å steppe 1 til 2 ts. av tørket linden blomster i 8 oz. kokende vann i ca. 20 minutter. Selv om den anbefalte dosen for den gjennomsnittlige voksen er 3 kopper daglig, antyder Brant County Health Unit mindre enn 2 kopp lindet te daglig, mens andre myndigheter anbefaler at gravide kvinner holder seg vekk fra lindete helt. For å forbli på den sikre siden, foreskriver den amerikanske graviditetsforeningen å kalkulere din egen blanding av urtete ved hjelp av frisk frukt.

betraktninger

Stelling rapporterer at lindblomstene har en tynningseffekt på blodet. Dette kan vise seg å være farlig for gravide nærmer seg slutten av sikt da ukontrollert blødning kan føre til postpartum. Selv om et bredt spekter av urtete gir helsemessige fordeler, eksisterer det svært få studier om effekten av urtete på gravide kvinner. Videre kan lindete interagere med visse medisiner, så det er forsiktig å rådføre seg med helsepersonell før du tar inn lindete.