Skal babyer ha sjokolade?

Generelt bør barn under 1 år unngå sjokolade, spesielt mørk og melkk sjokolade. Disse inneholder koffeinlignende stoffer. Koffein er uegnet for svært små barn på grunn av sin stimulerende effekt. Når barna når et år, kan de tolerere små mengder hvit sjokolade, som inneholder mindre koffein. Men selv i dette tilfellet gjør det høye sukkerinnholdet det langt fra ideelt som en babymatbit.

Hold sjokolade fra babyen din så lenge som mulig. (Bilde: Lusyaya / iStock / Getty Images)

Fordøyelse

Babyer er laget for å ta i morsmelk eller formel i de første fire til seks måneders levetid. Et barns fordøyelsessystem kan ikke håndtere fast mat, inkludert sjokolade, i opptil seks måneder. Det kan hende du finner det selv etter det, det tar flere måneder å spenne babyen din på mashed faststoff. Spedbarn starter vanligvis på vått kornblanding og flytter til pureed grønnsaker og til slutt til pureed kjøtt og mashed mat. Denne prosessen kan vare ytterligere seks måneder og mer. Sjokolade er ikke anbefalt som et anbefalt stadium når du introduserer babyen din til fast mat.

Koffein

Selv om det ikke finnes noe som tyder på å forbinde moderat koffeinforbruk hos barn med alvorlige langsiktige komplikasjoner, bør du unngå å gi koffeinprodukter til babyer. På mindre enn 1 år gammel er systemene deres fortsatt svært følsomme. En liten mengde koffein til en voksen kan være en stor dose for en baby. Dette beløpet kan stimulere en baby og få ham til å føle seg våken og ubehagelig. Det kan til og med kaste av sovende og fôring rutiner. En teskje melk sjokolade inneholder rundt 1 milligram koffein. En teskje mørk sjokolade inneholder rundt 4 milligram i gjennomsnitt. Barn under 2 år bør ideelt sett unngå koffein.

Tannråte

Selv om babyer mindre enn 1 år gamle har bare små utviklende tenner, er disse sårbare for tannråte. Sukker øker raskt tannråte fordi det gir en matkilde for syreproduserende munnbakterier. Rengjøring av barnets tenner kan være vanskelig, så noen ganger syrer bygger opp rundt tennene. Sjokolade inneholder vanligvis mye sukker. Å gi barnets sjokolade kan resultere i noen tannproblemer eller dårlig oral helse.

betraktninger

Sjokolade inneholder mange kalorier for lite ernæringsmessig fordel. Å få babyen din til å bruke sukkerholdige matvarer kan føre til problemer som fedme senere i livet. Noen babyer viser selv allergiske reaksjoner på sjokolade, ifølge USDAs ernæringsassistanseprogram. Hvis du opplever overdreven sykdom eller lys diaré etter å ha gitt barnets sjokolade, unngå å tilby henne mer. Hvis hun utvikler feber, utslett eller alvorlige symptomer, ta henne straks til lege.