Den beste sovende stillingen for en baby
I de tidlige dagene med omsorg for en nyfødt, kan foreldrene være desperate for søvn. Mens du får det som trengs, er søvn viktig, må foreldrene sørge for at deres babyer er i trygt soveplass og stilling. American Academy of Pediatrics anbefaler at alle babyer legges til å ligge på ryggen for å redusere risikoen for Sudden Infant Death Syndrome. Selv om noen babyer kan falle lettere til å sove på magen eller med et mykt teppe, kan de være i økt risiko for SIDS.
Baby sover (Bilde: Olesia Bilkei / iStock / Getty Images)«Tilbake til hvilemodus» -kampanjen
American Academy of Pediatrics begynte kampanjen "Tilbake til sove" i 1992, og oppfordret foreldrene til alltid å plassere sine spedbarn på ryggen når de satte dem i dvale. Siden den tiden har antall spedbarn som har dødd fra SIDS, redusert med mer enn 50 prosent, ifølge KidsHealth.org. Eksperter spekulerer på at det kan være økt risiko for SIDS hos barn som ligger på magen fordi de puster inn mer av sitt eget karbondioksid, som er fanget mellom ansiktene og madrassen, eller at de ikke har styrke til å snu sine hoder og så blir kvalt i madrassen.
Anbefalt lengde på tid
Nyfødte er ikke de eneste som skal bli sovnet på ryggen. AAP anbefaler at spedbarn fortsetter å ligge på ryggen for å sove gjennom det første år av livet, da SIDS kan fortsette å være en risiko gjennom hele tiden. HealthyChildren.org bemerker at det er spesielt viktig å sette babyer på ryggen gjennom de første seks månedene, siden risikoen for SIDS er høyest i den perioden.
Andre søvnanbefalinger
Legg babyen din til å sove på en fast overflate som er fri for tungt sengetøy, puter og leker. Babyer som er plassert for å sove på en myk overflate, kan rulle på magen, slik at de sitter fast i ansiktet ned i madrassen og øker risikoen for kvelning. Barn kan også rulle inn i et teppe, pute eller leketøy, eller disse elementene kan dekke et barns ansikt da han migrerer under søvnen. Noen av disse kan øke risikoen for kvelning.
Bekymringer om Back Sleeping
Mange foreldre er opptatt av at deres babyer vil utvikle et flatt hode hvis de legger dem til å sove på ryggen. Mens en studie ledet av Arizona State University forskere publisert i tidsskriftet "Pediatrics" i 2009 viste at tilbake sovende er den primære årsaken til flat-headedness, fordelene ved å sove sover oppveier denne risikoen, som er for det meste en estetisk. Foreldre kan flytte babyens hoder slik at de vender mot en side når de legges i dvale og deretter vender mot en annen side ved neste søvn. Å gjøre det kan redusere risikoen for at et flatt sted utvikler seg. Foreldre bør også kontrollere sine babyer regelmessig mens de sover for å sikre at de ikke har rullet på magen mens de sover.
