Betydningen av fysisk lek i barnutvikling

Fysisk lek omfatter aktiviteter som bruker fysiske bevegelser for å tillate barn å bruke sin energi, og det gir barn sjansen til å utvikle brutale og fine motoriske ferdigheter, lære nye ting og sosialisere. Fysisk lek gir også et barns helse. Å forstå betydningen av fysisk lek er avgjørende for barnets utvikling.

læring

Ifølge Child Development Institute, oppstår 75 prosent av hjernens utvikling etter fødselen. Fysisk lek hjelper et barn å utvikle sammenhenger mellom nervecellene og hjernen. Etter hvert som disse forbindelsene utvikler seg, forbedres et barns fine og grove motoriske ferdigheter, sosialisering, personlig bevissthet, språk, kreativitet og problemløsing. Ideelt fysisk spill inkorporerer spill med sosiale interaksjoner og problemløsing.

Helse

Fysisk lek gir ulike helsemessige fordeler. I følge North Carolina Child Care Health and Safety Resource Center fremmer fysisk aktivitet tidlig hjerneutvikling og læring hos spedbarn og små barn. Det reduserer også risikoen for å utvikle helsemessige forhold som koronar hjertesykdom, høyt blodtrykk, diabetes mellitus, fedme og mange andre kroniske helsemessige forhold.

Utendørs lek

Fysisk lek skjer for det meste utenfor og gir barn muligheten til å frigjøre sin energi ved hjelp av kraftig aktivitet og høye stemmer. I følge North Carolina Child Care Health and Safety Resource Center, "Alle barn som fyller fem år og barn i skolealderen bør engasjere seg i daglig fysisk aktivitet som fremmer helse-relaterte trenings- og bevegelsesferdigheter."

De fleste barn utvikler selv evnen til å løbe og gå. Imidlertid krever de øvelse og instruksjon for å utvikle hoppe, galoppere, skyve, fange, hoppe, kaste, sparke, hopper og slår ferdigheter. Barn innarbeider disse ferdighetene til sport, spill og dans. Lekeplasser er perfekte steder for et barn å utvikle mentale forbindelser, sosialisere og utvikle gode og grove motoriske ferdigheter.

Innendørs spill

Mange barn mangler innendørs fysisk lek fordi mange miljøer ikke bidrar til innendørs fysisk lek. Imidlertid gir innendørs fysisk lek en trygg, veiledet måte å inkludere læring på. Hvis det mangler plass, flytt møbler, bruk en gang eller bruk et overbygd utendørsområde (som en overbygd veranda, paviljongområde eller markise) for å gi plass til guidet fysisk avspilling. Disse områdene gir det perfekte miljøet for milde fangstspill, Duck-Duck-Goose, bowling, Simon Says, dans eller ulike andre fysisk aktive spill.

Teknologi

Ifølge Child Development Institute har elektroniske medier - inkludert fjernsyn, videospill, filmer, mobiltelefoner og Internett - stor effekt på fysisk spill. Barn bruker mer og mer tid på passiv lek, ved hjelp av et tastatur eller en elektronisk enhet. Selv om dette kan ha noen fordeler, bør de tilbringe mesteparten av tiden fysisk spiller og samhandler med andre. Foreldre trenger å forstå deres barns lekebehov og gi et miljø som tillater både passivt og fysisk spill.