Hva er noen fysiske utviklingsaktiviteter for førskolebarn?

Forskolearbeidere lærer å kontrollere og videreutvikle deres fysiske utvikling og bevegelsesmønstre gjennom aktiviteter og lek. Store muskelkompetanser, eller brutto motoriske ferdigheter, som er nødvendige for å løpe og kaste, utvikler seg raskere enn gode motorutviklingsferdigheter, noe som går langsommere i denne alderen. Fysiske aktiviteter som utvikler og pleier førskolebarns koordinering, fine motoriske ferdigheter og brutto motoriske ferdigheter, vil hjelpe dem med å utvikle seg fysisk, og kan forbedre deres samspill og leke ganger med hverandre.

Ulike aktiviteter fremmer fysisk utvikling i førskolebarn. (Bilde: Kei Uesugi / Digital Vision / Getty Images)

Koordinasjonsspill

"Freeze dancing" krever både fysisk deltakelse og koordinering av kroppsbevegelser. (Bilde: KOICHI SAITO / a.collectionRF / amana bilder / Getty Images)

Et førskolebarns tyngdepunkt ligger i overkroppen; Barnets nedre halvdel har ennå ikke utviklet seg proporsjonalt til den øvre halvdelen. Denne ubalansen gjør førskolebarnene utsatt for fall, og de kan oppleve vanskeligheter mens de prøver å balansere seg. Hopping på en fot og balansering på en fot så lenge som mulig gir fysisk aktivitet samtidig som koordinering og balanse forbedres. "Hopping" løp tillater flere førskolebarn å delta og observere sine jevnaldrende utfordringer og suksesser. Dette kan føre til forbedringer i selvtillit og bidra til å lære førskolebarn hvordan de skal støtte hverandre.

"Freeze dancing" krever både fysisk deltakelse og koordinering av kroppsbevegelser. Mens musikken spiller, danser studentene. Når du trykker på pause, fryser de "eller slutter å danse. I stedet for å eliminere elevene for å flytte, må du bare omformulere målet for spillet og la alle barn leke hver gang. Ellers kan eliminerte barn bli kjedelig og inaktiv mens andre forblir i spillet.

Fine motorferdighetsaktiviteter

Ta førskolebarn på en naturtur. (Bilde: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Aktiviteter som krever gode motoriske ferdigheter, for eksempel å skrive, spille med små gjenstander og binde sko, utfordre førskolebarn. Å velge fysiske aktiviteter for spilletid er mer utviklingsmessig hensiktsmessig enn å kreve førskolebarn å sette seg ned og engasjere seg i rolige aktiviteter. Å inkludere spill som skjerper og styrker førskolebarns fine motoriske ferdigheter til fysiske aktiviteter, vil hjelpe dem å lære å kontrollere mindre fysiske bevegelser. For eksempel, ta førskolebarn på en naturtur gjennom skogen som en uformell måte å bli aktiv og forbedre sine fine motoriske ferdigheter. Under turen, pause og be barna å samle pinner og småstein. Kaster småsteinene i en elv eller en bekk utfordrer koordinasjonen deres, mens de bruker ulike muskler i kroppene sine.

Store Muscle Development Games

Kjører rundt lekeplassen, spiller tag og hopper over alle fremmer muskulær utvikling. (Bilde: Sergey Novikov / iStock / Getty Images)

Preschoolers store muskelferdigheter er vanligvis mer avanserte enn sine andre ferdigheter. Kjører rundt lekeplassen, spiller tag og hopper over alle fremmer muskulær utvikling. Disse aktivitetene bidrar til å lære førskolebarn hvordan man skal mestre bevegelsesmønstre og fysiske ferdigheter i forhold til seg selv, deres miljø og deres jevnaldrende. Mens barnebarn kan dra nytte av organiserte aktiviteter, som for eksempel "Duck, Duck, Goose" og "London Bridge", dekker deres korte oppmerksomhetsspenner ofte dikteringslengden av aktivitetene. Å gi førskolebarn med baller for å kaste og sparke, uten å diktere spillregler er de for unge til å forstå, tillater førskolebarn å utforske og forbedre sine fysiske utviklingsferdigheter.