4 måter å behandle Jogger's nipple

Joggers brystvorte er ganske vanlig hos mannlige idrettsutøvere. Det tekniske navnet på joggerens brystvorte er fissurer av brystvorten eller dermatitt i brystvorten. Det er mer vanlig hos mannlige idrettsutøvere enn kvinner siden de fleste kvinner bærer en bh når de trener, og det beskytter brystvorten fra joggers brystvorte. Joggers nippel oppstår når brystvorten og isolaen blir irritert ettersom brystvorten gnider opp mot fuktig, grovt stoff. Jo mer brystvorten gnider mot stoffet, jo verre blir irritasjonen. Dette forårsaker crusting, sårhet og til og med blødning av brystvorten. Mens såret selv er mildt, er det veldig smertefullt, spesielt under kaldt vær når brystvorten blir oppreist. Mens joggers brystvorte er vanlig blant løpere, kan andre idrettsutøvere som roddere, syklister og folk som driver med aerobic, også få det.

Joggers brystvorte kan være svært ubehagelig. (Bilde: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images) Nipplesmerter er vanlige hos mannlige løpere. (Bilde: ViktorCap / iStock / Getty Images)

Joggers brystvorte er ganske vanlig hos mannlige idrettsutøvere. Det tekniske navnet på joggerens brystvorte er fissurer av brystvorten eller dermatitt i brystvorten. Det er mer vanlig hos mannlige idrettsutøvere enn kvinner siden de fleste kvinner bærer en bh når de trener, og det beskytter brystvorten fra joggers brystvorte. Joggers nippel oppstår når brystvorten og isolaen blir irritert ettersom brystvorten gnider opp mot fuktig, grovt stoff. Jo mer brystvorten gnider mot stoffet, jo verre blir irritasjonen. Dette forårsaker crusting, sårhet og til og med blødning av brystvorten. Mens såret selv er mildt, er det veldig smertefullt, spesielt under kaldt vær når brystvorten blir oppreist. Mens joggers brystvorte er vanlig blant løpere, kan andre idrettsutøvere som roddere, syklister og folk som driver med aerobic, også få det.