Hjelper du å miste vekt?

Innpakning av magen i plast eller annet svettfremkallende materiale kan få deg til å svette, men det vil ikke føre til fett tap. Den eneste beviste måten å gå ned i vekt er å spise mindre kalorier enn du brenner, noe som krever å redusere det daglige kaloriinntaket ditt, øke ditt fysiske aktivitetsnivå eller begge deler. Innpakning din kropp kan også være farlig for helsen din, så du er bedre i å forlate klemmen i kjøkkenskuffen.

Rulle av plastfolie på trebord (Bilde: Daizuoxin / IStock / Getty Images)

Vanntap

Å dekke magen eller andre områder i kroppsinnpakning fører til overdreven svette, noe som kan få deg til å miste noen pounds raskt. Vekten kommer imidlertid tilbake så snart du drikker vann - og hvis du ikke drikker for å fylle opp den tapte væsken, risikerer du fare for dehydrering. Sammen med vanntap, kan wraps føre til overoppheting fordi de blokkerer svette fordampning, som er kroppens naturlige kjølesystem. Columbia Health rapporterer at i 1997 døde tre wrestlers etter å ha på seg "svettdrag" mens de trente i varmen for å prøve å gå ned i vekt. Siden da har den nasjonale kollegiale atletiske foreningen utestengt disse klærne.