Øyirritasjon på grunn av svømming

Å treffe bassenget kan avkjøle deg og er en morsom måte å komme i form. Mens en forfriskende svømmetur kan forlate deg fornyet og forfrisket, kan det også føre til ubehagelig kløende øyne. Øyirritasjon på grunn av svømming, eller kjemisk konjunktivit, er et vanlig problem blant de som svømmer i klorerte bassenger. Forårsaget av irriterende stoffer som klor, luftforurensning eller kjemisk eksponering, er kjemisk conjunctivitt en betennelse i konjunktivene, det tynne laget av gjennomsiktig vev som dekker øyets hvite. Lær å identifisere, behandle og forhindre øye ubehag før neste dukkert i bassenget.

Svømmebriller kan beskytte mot øyeirritasjon. (Bilde: YanLev / iStock / Getty Images)

Tegn og symptomer

Symptomer på kjemisk conjunctivitt fra svømming kan inkludere brennende, kløe eller en sint sensasjon. (Bilde: YanLev / iStock / Getty Images)

Folk som opplever kjemisk konjunktivitt fra svømming, kan vise symptomer i ett eller begge øyne. Disse symptomene inkluderer en sint sensasjon, kløe, brennende og overdreven øyevann. Utslipp fra en eller begge øyne er et vanlig symptom, som er hovne øyelokk, øye rødhet, lysfølsomhet og sløret syn.

Hjem rettsmidler

Øyedråper kan lette noe av kløen og brenne. (Bilde: Sikring / Fuse / Getty Images)

Ifølge American Optometric Association, spyler øynene grundig med varmt vann eller saltoppløsning, kan det bidra til å fjerne irriterende stoffer fra overflaten av øyet, og lindre kjemisk konjunktivitt. Kaldpresser kan bekjempe betennelse og irritasjon, og over-the-counter smøre øyedråper kan lette kløe og brenning. Kontaktlinsebrukere må kanskje slutte å bruke linsene til øyet betennelse og irritasjon har gått.

Profesjonell behandling

Rådfør deg med legen din dersom noen endringer varer langvarig. (Bilde: Ikonoklast_Fotografi / iStock / Getty Images)

Øyirritasjon som varer i mer enn noen få timer etter svømming eller ikke reagerer på selvbehandling bør vurderes av en øyeomsorgspersonell. Se øye lege hvis tykk, pus-lignende utslipp er tilstede. Klorirritasjon kan resultere i midlertidig synkronisering, men kontakt lege om synsendringer vedvarer i mer enn en time eller to, da dette kan indikere mer alvorlige komplikasjoner.

Forhindre øyeirritasjon

Pass på at du tester bassengets pH-nivå ofte. (Bilde: marmo81 / iStock / Getty Images)

Forhindre øyeirritasjon når du svømmer i et hjemmebasseng ved å teste vannets pH ofte og justere bassengkemikalier tilsvarende. Ifølge CDC er et pH-nivå mellom 7,2 og 7,8 ideelt for øyekomfort og pool desinfeksjon. Det kan imidlertid være vanskelig å opprettholde det ideelle pH-nivået i bassenget ditt, og i et offentlig basseng er kjemiske og pH-nivåer utenfor din kontroll. Svømmebriller kan være et godt alternativ, og beskytter mot øyeirritasjon ved å gi en vanntett barriere mellom følsomme øyevev og bassengvann.