Håndstyre øvelser for barn

Håndskrift er en kompleks prosess som involverer flere systemer i kroppen for å koordinere: visuell motor, finmotorisk fingerfrekvens, kinestetisk bevissthet, skulderstabilitet, postural stabilitet for sitte og håndstyrke. For barn som har dårlig håndstyrke, kan håndøvelser hjelpe. Forbedre håndstyrken kan bidra til å forbedre håndskrift og andre finmotoriske funksjoner hos barn. Håndstyreøvelser konsentrerer seg om et barns grepstyrke og knivstyrke for funksjonelle aktiviteter.

Theraputty and Modeling Clay

Klemming, æltning og trekking av teraputty eller modellering leire bidrar til å styrke barnas hender. For å gjøre det mer interessant, gjemmer perler eller små mynter i kitt eller leire barna muligheten til å bruke hånd- og fingermuskler for å finne de skjulte gjenstandene og å sette dem tilbake. Bruk mer motstandsdyktig kitt som barnets hender blir sterkere.

Kutting og Hole-Punch Aktiviteter

Ved å bruke forskjellige papirvekter, for eksempel avis, byggepapir, kartong eller papp, kan skjære- og hullpostaktiviteter bidra til å styrke barnas hender. Disse oppgavene kan være like enkle som stanshull gjennom et stykke papir eller kutte en flosset kant på et stykke papir, for å kopiere og følge mer detaljerte mønstre med saks eller hullhull. For disse øvelsene, oppmuntre enhånds bruk av saks eller hullpunchen for å maksimere gripstyrken i den dominerende hånden.

Clothespins, tang eller pincet

Clothespins, tang eller pincet gir mulighet for barn å bruke muskler for klemmefasthet i hendene. Med klærne kan barn lage eller kopiere design ved å overføre pinnene til et rutenett. Ved å bytte posisjoner på rutenettet - på gulvet eller på veggen - kan håndleddene brukes i øvelsene. Barn kan bruke tang eller pincet til å hente objekter og overføre dem til et annet sted; sørg for at en riktig håndleddsposisjon og nakkestang er brukt for å unngå smerte eller skade og for å maksimere styrken av hånd- og fingermuskulaturen.

Papirspilling

Papir kan være et godt verktøy for å styrke hendene. Ved hjelp av en flat eller skrå overflate kan barna legge hendene ned på papirbiter og deretter knuse papiret i baller. Denne styringsaktiviteten kan graderes ved å bruke ulike typer papir - vevspapir, vanlig papir eller byggepapir - da barnets hånd blir sterkere.

Små bygningsleker

Små byggeleker, for eksempel poppærer eller Duplo-blokker, som krever at de trekker seg fra hverandre og skyver stykker sammen, la barna jobbe med grepstyrke og klemmefasthet. Et morsomt spill kan være å stille en timer for barnet for å fullføre et diagram så fort som han kan forsøke å være hans tid i etterfølgende forsøk.