Historien om 400-meter Dash

Den 400 meter lange bindingen har vært en del av de olympiske leker siden starten av de moderne spillene i 1896. Avstanden er omtrent en fjerdedel av en kilometer eller et runde rundt et moderne spor. Når løpere konkurrerer i 400 meter dash, er de forskjøvet i baner, og må forbli i samme kjørefelt i løpet av løpet. Den 400 meter lange løp er den lengste spor og felthendelse som fortsatt er klassifisert som en sprint.

Strategi for kjøring

Ifølge amerikansk sprinter Michael Johnson, som holdt 400 meter dash verdensrekord fra 2014, er den beste måten å løpe løpene godt ved å bruke de fire "P" s: Skyv ut av blokkene med toppfart; tempo i andre 100 meter; posisjoner deg selv for raseens slutt i den tredje 100 meter; og be for hjemstrekningen. Johnson sier også at løpet er mye mer intellektuelt enn en klassisk sprint, fordi ingen kan kjøre den full fart hele veien.

Olympisk historie

Den 400 meter lange dashen ble debutert i de aller første moderne olympiske lekene, holdt i Athen i 1896. Amerikanske Thomas Burke tok gullmedaljen, sluttede i 54,2 sekunder, med andre amerikanske Herbert Jamison andre i 55.2 sekunder. Den første kvinners 400 meter dash på OL var i 1964. Australske Betty Cuthbert vant gullmedaljen i 52.01 sekunder.

Menneskets verdensrekord

The International Association of Athletics Federations anerkjente først mannens 400 meter lange verdensrekord i 1900, da den ble satt av USAs Maxey Long i 47,8 sekunder. En amerikaner har holdt eller delt mannens rekord for alle enn ni år fram til 2014. Johnson satte verdensrekord på 43,18 sekunder i 1999 i Sevilla, Spania.

Verdens verdensrekord

IAAF anerkjente først kvinnens 400 meter lange verdensrekord i 1957, da den ble satt av Australias Marlene Willard i 57,0 sekunder. Polens Irena Kirszenstein var den første kvinnen til å avslutte arrangementet på mindre enn 50 sekunder. Dette gjorde det i 1974. Øst-Tysklands Marita Koch satte verdensrekord på 47,60 sekunder i Canberra i Australia i 1985.

Andre versjoner

Den 440 meter lange bindingen var en gang i mange land, men er ikke lenger en del av den internasjonale konkurransen. Ved tre anledninger var mannens verdensrekord i 400 meter dash faktisk en tid for 440 meter-rase: USAs Bill Carr løp 440 på 46,28 sekunder i 1932; Jamaica's Herb McKenley avsluttet 440 i 46,0 sekunder i 1948, og amerikansk Adolph Plummer kjørte 440 i en rekordbinding 44,9 sekunder i 1963.