Hvordan justere din motorsykkelplass

Stolen eller sadelplassen på en sykkel er en viktig faktor for en behagelig tur. Jo lengre og lengre turen, desto viktigere er det å ha et riktig justert sete. Sadelhøyden påvirker også din ryttereffektivitet. Hvis salen er for lav, er knærne svært bøyde, noe som resulterer i tretthet. Hvis setet er for høyt, kan kneet bli hyperextrerende, noe som muligens forårsaker overdreven slitasje og skade på kneleddet. Juster høyden, tonehøyde og horisontal posisjon på ditt sykkel sete.

Juster setehøyde

Trinn 1

Løsne stolpebolten med en fastnøkkel eller fastnøkkel.

Steg 2

Ta tak i setet med begge hender og vri det mens du trekker opp eller trykker ned.

Trinn 3

Trekk til stolpebolten.

Trinn 4

Sitt på salen. Legg foten på foten på toppen av pedalspindelen. Drei pedalen så den er i laveste posisjon. Knæret ditt skal være litt bøyd. Hvis det er for høyt bøyet, løft setet. Hvis kneet er helt forlenget, senk setet.

Juster sitteplass og horisontal posisjon

Trinn 1

Løsne seteklemmen under setet.

Steg 2

Juster setet på setet opp eller ned. Hvis du ikke er sikker på hvilken vinkel som passer best for deg, starter du med setet horisontalt. Du kan justere tonehøyde senere etter at du har ridd en stund. Ifølge sykkel veileder, foretrekker kvinner vanligvis sete nesen vinklet litt ned, mens menn foretrekker sete nesen vinklet opp.

Trinn 3

Skyv setet forover eller bakover for å justere horisontalposisjonen. Trekk til klembolten.

Trinn 4

Sitt på setet. Legg foten på foten over pedalspindelen. Dreie pedalen slik at vevarmen peker rett fremover. Seterens horisontale posisjon er korrekt hvis kneet er rett over pedalspindelen. Hvis kneet er forover for spindelen, juster setet tilbake. Hvis det er bak spindelen, juster setet forover.

Tips

Seterjustering er en kunst, ikke en vitenskap. Du må sannsynligvis justere setet igjen etter at du har testet sykkelen noen ganger.

Advarsel

Ikke sett setet ditt ut over minimumsinnstillingsmarkeringen på seteposten.