For tidlig hjerterytme og trening

For tidlig ventrikulære sammentrekninger eller PVC kan forekomme når som helst, og anses generelt godartet. Det kan imidlertid være fysisk og psykisk stressende å oppleve PVC under treningen. Forstå hvorfor de oppstår, og når eller hvis du skal søke lege, kan du gjøre en positiv forskjell i din holdning til trening.

Kardiogram med stetoskop (Bilde: ktsimage / iStock / Getty Images)

Hvordan hjerter Beat

Hjerter har to sider: høyre og venstre. De har øvre kamre på hver side, kalt atria. De nedre kamrene på hver side er ventrikkene. Øvre og nedre kamre er forbundet med ventiler som åpner og lukker under hjerteslag. Atriene fylles med blod, ventilene åpnes og la blodet komme inn i ventrikkene, ventilene lukker, og deretter klemmer ventriklene seg og pumper ut blod til resten av kroppen. Dette skjer alt fra 50 til 180 ganger i minuttet, avhengig av aktivitetsnivå.

Hjertet kan korrigere seg selv

Hjertekontraksjonene utløses av elektrisk aktivitet i hjertets naturlige pacemaker, SA-noden. PVC skjer når ekstra strøm går til ventrikkene, så de klemmer for tidlig. Siden ventriklene presset blodet ut før du fyller helt, ønsker kroppen mer blod sendt. Fordi hjertet ditt er bygget av forskjellige typer muskelceller og bindevev, viser det seg at vi hopper over et slag rett etter at en PVC nesten alltid løser problemet. Dette er et naturlig korrigerende system som utviklet seg i mennesker.

PVC under treningen

Når PVC skjer under treningen, kan du føle deg svimmel, føle hjertet ditt eller hoppe over et slag. Noen ganger trener trenere og dette vil stoppe PVC-ene. Begynnende trener kan ha PVC, og det vil løse når du kommer inn i bedre form. Erfarne trenere kan få dette til å skje, spesielt etter sykdom eller tidligere hardt trening. Menneskene er ikke roboter og har forskjellige ytelsesnivåer på forskjellige dager. Sunn personer uten hjertesykdom som har sporadisk PVC i løpet av en treningsøkt, bør ikke bekymre seg.

Når skal du se legen din

PVC som løper kontinuerlig, kan resultere i takykardi, hjertet slår for fort og forårsaker svimmelhet og svimmelhet. Det er underliggende problemer som kan forårsake PVC i hvilemodus og under trening. Hvis du har en helsetilstand som fedme, høyt blodtrykk, tidligere hjerteproblemer, diabetes, eller du røyker, se legen din. Mange ganger vil PVC-stoffene gå bort ettersom disse mer alvorlige forholdene blir behandlet.