Rock vs. Sand vs Vann i frittstående stansevesker
Frittstående stanseposer bruker et reservoar som motvekt for å simulere motstand og sving i en hengende pose. Teoretisk sett kan du fylle reservoaret med noe stoff tyngre enn luften. I praksis velger de fleste brukere å fylle den med stein, sand eller vann. Hvert materiale har fordeler og ulemper.
Rock vs. Sand vs Vann i frittstående stansevesker (Bilde: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Hvordan de jobber
En frittstående stansepose består av en sylindrisk skumpute som bryter rundt en hul plaststamme. Basen av den stammen er et bredere plastreservoar. Når reservoaret er fylt, gir det nok vekt til å holde posen på plass når den slår seg. Modeller har en skruehett på eller nær toppen for å legge til eller fjerne materiale for å gi den vekten.
Vann
Den opprinnelige hensikten med frittstående stanseposer var å fylle reservoaret med vann - som fortsatt er en vanlig metode. Vannets største fordel over andre alternativer er bekvemmelighet. Det er lett å hente inn eller ut, og du har en kilde rett der på treningsstudioet ditt. Vann har imidlertid en tendens til å lekke ut av skruenhetten når posen er slått over og danner kondens under kaldt eller fuktig vær.
Rocks
Stener er store nok til at de ikke vil lekke gjennom skruenhetten - eller til og med gjennom sprekker i en eldre pose. De lager også en hyggelig lyd når posen rattles etter en spesielt effektiv slag eller spark. Men bergarter kan være vanskeligere å laste inn i eller ut av reservoaret fordi de ikke flyter så godt som vann gjør. Ved å bruke ertgrave istedenfor uregelmessige steiner kan det redusere den ulempen.
Sand
Sand deler forskjellen mellom vann og stein. Den strømmer lett inn i reservoaret hvis det er tørt, men er mindre sannsynlig å lekke når posen tippes og ikke vil føre til kondens. Hovedproblemet med sand - i tillegg til bryet med å gå til en landskapsforretning for å få litt - er det en tendens til å bosette seg. Hvis fuktighet kommer inn i reservoaret, kan sand sette seg i en form som ikke er mye mykere enn betong. Dette kan gjøre det svært vanskelig å tømme posen din for å flytte til et nytt sted.
