Alvorlig hevelse i magen etter måltider

Alvorlig hevelse i magen etter å ha spist måltider kan være et resultat av maten du spiser eller en underliggende tilstand. Hevelse i magen, også kalt oppblåsthet, kan legge noen få inches til midjen din, få deg til å føle deg full og forårsake mindre ubehag i magen. Oppblåsthet er en vanlig forekomst i noen tilfeller, men hvis du utvikler oppblåsthet hver gang du spiser, må du ta en avtale med legen din.

Oppblåsthet fra å spise kan skyldes en rekke årsaker. (Bilde: Image Source / Digital Vision / Getty Images)

Gassdannende matvarer

Oppblåsthet er et resultat av fanget gass i magen og tarmene. Etter at du spiser, blir maten fordøyet i magen og går inn i tynntarmen, hvor enzymer bryter ned proteiner, karbohydrater og sukker i maten for å bruke det i kroppen din for energi. Noen matvarer er vanskeligere å fordøye og kan forårsake overdreven gass som kan bygge i fordøyelsessystemet, forårsaker bøyning, overføring av gass og oppblåsthet. Vanlige matvarer som regnes som gassdannende, inkluderer blomkål, karbonholdige drikker, bakt bønner, kål, brokkoli, hard candy og frukt og grønnsaker. Oppblåsthet kan også være et resultat av at du svelger luft fra å spise for fort eller tyggegummi.

Matintoleranser

Et av de viktigste symptomene på matintoleranser er oppblåsthet. Matintoleranse oppstår når kroppen din mangler de riktige enzymer for å bryte ned proteiner eller sukker i bestemte matvarer. Den ufordelte delen av maten kan forårsake samhandling med ufarlige bakterier i tykktarmen som resulterer i gass, oppblåsthet og diaré, ifølge American College of Gastroenterology. Vanlige matintoleranser inkluderer sukker som finnes i melk, gluten, MSG, fruktose, histamin og tilsetningsstoffer. De fleste matintoleranser påvirker primært fordøyelsessystemet og kan føre til kvalme og oppkast.

Irritabel tarm-syndrom

Hvis du utvikler oppblåsthet uansett hva du spiser, kan du ha en kronisk fordøyelsessykdom kalt irritabel tarmsyndrom. IBS er en fordøyelsessykdom som rammer rundt 20 prosent av Amerika-befolkningen, ifølge National Clearinghouse Information Clearinghouse. De vanligste symptomene på IBS inkluderer oppblåsthet, magesmerter, kramper, kronisk diaré eller forstoppelse. Forebygging av symptomer kan innebære en endring i kostholdet ditt og reduksjon av stress.

Andre hensyn

Andre vanlige årsaker til overdreven oppblåsthet etter å ha spist et måltid inkluderer forstoppelse, gastroøsofageal reflukssykdom, overeating, tarmbakteriell overvekst, vektøkning, eggstokkreft, svulster og køliaki, ifølge MedlinePlus. En medisinsk vurdering må utføres før du prøver å behandle symptomene dine selv.