Svømming når syk

Like forfriskende som en dukkert i bassenget kan virke, når du er under været, kan du være bedre å holde deg på tørt land. Ikke bare kan for mye anstrengelse redusere utvinningen, men å holde seg borte fra bassenget kan spare andre fra å fange din feil. Hver sykdom er annerledes, så få legen din OK før du svømmer mens du er syk.

Mann svømmer foran kryp i bassenget (Bilde: Moodboard / Moodboard / Getty Images)

Personlige risikoer

Vanligvis blir syk et tegn som du må senke, sier Keith Veselik, M.D., fra Loyola University Health System på Medical News Today. Mens lysaktivitet kan være bra med visse sykdommer, er det farlig å trene hvis du har feber, kroppssmerter, opprørt mage eller lyshårhet. Selv etter at du har gjenopprettet, anbefaler Veselik å lette tilbake til rutinen.

Sosiale risikoer

Svømming i et felles basseng kan true andre simmere, så hold deg utenfor bassenget hvis du er smittsom. I følge senter for sykdomskontroll og forebygging kan noen klorresistente bakterier overleve i dager i klorert vann, potensielt sykdommer andre lenge etter at du har forlatt. CDC noterer seg også at offentlige bassenger ofte ikke klarer å opprettholde riktig klorivå, slik at du kan spre sykdommen din selv med ikke-resistente bakterier.