The Best Women's Walking Sko for Flat Feet

Bue av føttene er dannet av bein, ledbånd og sener. Arch høyde etablerer fottype og pronasjon, eller den innadgående rullingen av foten mens du går. Kvinner med lave buer har ikke en karakteristisk buen og har en tendens til å overprone, noe som forårsaker skader. "Flat føtter" refererer til buer som hviler flatt på bakken.

En kvinne knytter henne joggesko. (Bilde: lzf / iStock / Getty Images)

Funksjoner av walking sko

Turgåing er en praktisk form for trening for å forbedre helsen. En komfortabel, støttende walking sko er viktig utstyr for en walker. Det er avgjørende for kvinner med flate føtter å ha på seg ordentlig monterte gangsko som har støtte, stabilitet og bevegelseskontroll.

Stabilitetsfunksjon

Stabilitet klassifiserer atletiske sko som er designet for overpronasjon. Hver store sportssko merke bærer en samling stabilitetssko. Hovedteknologien i stabilitetssko er tett skum på innsiden av buen og noen ganger til hælen. Dette holder foten i en skikkelig posisjon i skoen.

Arch Support Feature

Å ha flate føtter er generelt smertefri; anklene kan bli overbelastet på grunn av overpronasjon som følge av den lave buen. Mange gående sko tilbyr eksepsjonell hæl- og bue støtte, i tillegg til betydelig støtdemping. Tilstrekkelig bue støtte vil sette buen din i riktig, stressfri stilling.

Bevegelseskontrollfunksjon

Bevegelseskontroll er en funksjon i gangsko for de mest alvorlige overpronatorene. Riktig sko hjelper anklerne til å støtte kroppen og redusere bein smerte opprettet av overpronation. Spesielle materialer legges til skoen for å hindre overdreven fotbevegelse.