Vann i mine lungene fra svømming

Opphopning av vann i lungene kan ha fatale konsekvenser dersom det ikke blir anerkjent og behandlet umiddelbart. Vanligvis kommer væske i lungene av fysiologiske årsaker, som lungeødem, men det er mulig å samle vann i lungene fra å svømme. Vann som utilsiktet svelges mens du svømmer, kan ende opp i lungene. I enkelte tilfeller kan svelging for mye vann føre til sekundær drukning, noe som kan oppstå etter at en person har vært ute av vannet i lengre tid.

Puster

Svømming er en sunn fysisk aktivitet som nesten alle kan nyte, men det er mange risikoer involvert. Noen av de kanskje mindre kjente risikoen er de som er forbundet med å svelge vann. Nybegynnere og barn er tilbøyelige til å svelge vann utilsiktet når de lærer å svømme på grunn av deres uerfarenhet og pusteteknikk. Lære å puste riktig når du svømmer, er viktig, da det hjelper deg med å utvikle en kadence og rytme når du utfører visse svømmestrømmer. Nøkkelen til å holde vannet inn i munnen din er å konsekvent puste ut som hodet nærmer vannoverflaten.

Sekundær drukning

Sekundær drukning er et sjeldent, men potensielt dødelig fenomen som kan skje godt etter at en person har kommet ut av vannet. Sammen med nær drukning - et tilfelle hvor en person nesten suffocates - sekundær drukning regnes som et respiratorisk syndrom etter nedsenking. Svelging for mye vann under svømming kan ikke umiddelbart forårsake uønskede effekter, men opphopning av vann i lungene kan føre til forringelse av lungefunksjonen. Denne forverringen er et resultat av oksygens manglende evne til å føres gjennom luftsakkene i lungene på grunn av tilstedeværelsen av væske. En slik nedleggelse i pulmonal funksjon kan oppstå i opptil 48 timer etter svømming.

Symptomer og behandling

Det kan være utfordrende å avgjøre om for mye vann har blitt svelget og kommet inn i lungene. Hvis du mistenker at du har svelget en uvanlig høy mengde vann, kontakt en lege umiddelbart. Han bør utføre en fysisk undersøkelse og lytte til lungene ved hjelp av et stetoskop. Dette kalles auscultation, hvor du puster inn og puster ut dypt. En knitrende lyd i lungene er en sterk indikator på at væsker har samlet seg. Lungemessige og cerebrale ødemer kan utvikle seg hvis vannet ikke er drenert. I slike tilfeller bør pasientens kroppstemperatur senkes for å minimere permanent hjerneskade.

Svømmemiljøer

Hvis du er nybegynner, unngå å svømme i naturlige vannkilder. Svømming i havet kan presentere en rekke farer og krever erfaring. Hakket vann og svulmer kan gjøre det vanskelig å puste hvis du ikke er kjent med hvordan du håndterer slike forhold. Elver med sterke strømmer utgjør også en risiko. Strømmer kan enkelt nedsenke en person eller produsere rapids som spruter vann. Begynn deg som en nybegynner til bassenger, der forholdene er relativt kontrollerte. Dette reduserer sjansene for at du kan svelge vann.