Hva er årsakene til en uregelmessig hjerterytme under treningen?

Uregelmessig hjerterytme, særlig de under intensiv fysisk aktivitet, er ikke ofte en årsak til alarm. Mesteparten av tiden er det knyttet til hjertebanken, som bare er fornemmelser at hjertet slår unormalt. Ditt hjerte arbeider fortsatt effektivt. Men når denne fladrende eller pounding sensasjonen er ledsaget av andre symptomer, kan det være en indikasjon på noe alvorlig. Hvis du er bekymret for ditt hjerte og dets rytme, ikke nøl med å kontakte en lege.

Intensitet

Hjertepalipitasjoner under treningen er ofte relatert til intensiteten i treningen. Katekolaminer - også kjent som "kamp-eller-fly" -hormoner - har en tendens til å øke med kraftig trening. Økningen av hormoner kombinert med den økte hjertefrekvensen fra fysisk aktivitet kan føre til at hjertet slår mye raskere enn normalt, noe som resulterer i følelser som hoppet over, fladderende eller dunkende hjerteslag.

arytmi

Det er også mulig at hjertebanken skyldes en arytmi. Hos noen mennesker kan økt hjerteutslipp fra trening forverre en tidligere eksisterende arytmi som vanligvis ikke viser noen symptomer. Det er ikke før hjertefrekvensen øker at de elektriske impulser som er ansvarlige for å treffe hjertet ditt, begynner å misfire, så å si, og du begynner å føle fladrende, dunkende eller hoppet over hjerteslagene.

Murmur

Uregelmessig hjerterytme under treningen kan noen ganger være forårsaket av hjerteklump. Et hjertemormer er i utgangspunktet en ekstra støy som oppstår når hjertet tar et slag. I stedet for to-beat-lyden, gjør ditt hjerte et annet. Normalt føler du ikke denne ekstra rytmen, men trening kan forsterke murmen til det punktet du blir oppmerksom på, mye som en arytmi. Du kan da føle deg som om hjertet ditt flirter, knytter eller hopper over et slag.

Advarsel

Hvis uregelmessige hjerteslag ledsages av brystsmerter, alvorlig svimmelhet, alvorlig kortpustethet eller svimmelhet, kontakt lege omgående. Dette kan være en indikasjon på et alvorlig hjerteproblem. En lege kan bedre bestemme årsaken til hjertebanken.