Hva er en normal hvilende hjertefrekvens for barn?
Hvilende hjertefrekvens, også kalt pulsfrekvens, er antall ganger hjertet slår på ett minutt mens en person er i fullstendig hvile. Pulsfrekvenser som er uregelmessige, svake, høye eller lave kan indikere helseproblemer. På flere steder løper blodkar nært til hudens overflate som hjertefrekvensen kan oppdages. Den hvilende hjertefrekvensen er lett å få på deg selv eller ditt barn.
En ung gutt får sin puls tatt. (Bilde: Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images)Normal hvilepuls
Barn har høyere hjertefrekvens enn voksne. Hjertefrekvensen har en tendens til å synke over barndommen til ungdomsårene. Aldersnormer for hvilepuls er tilgjengelig hos We Be Fit. Det er betydelig variasjon i barnas hjertefrekvens, selv innenfor aldersgrupper. Nyfødte har hjertefrekvenser som varierer fra 100 til 160 slag per minutt (bpm). Barn fra 1 til 10 år har hjertefrekvenser i området fra 60 til 140, og gjennomsnittlig fra 85 til 90. Barn som er 11-17 har hjertefrekvenser som varierer fra 60 til 100 slag per minutt. På samme måte som hos voksne, har kvinnelige barn en tendens til å ha litt høyere hvile høyere hjertefrekvens enn menn.
Mål
Det er relativt enkelt å måle hvilepuls. Måling skal oppnås om morgenen umiddelbart etter awaking og før du går ut av sengen. Vær oppmerksom på at flere faktorer kan påvirke hjertefrekvensen, inkludert dyp pusting, trykk på blæren og følelsesmessig oppblåsthet som kan skyldes forutsetninger av hendelser på dagen eller ved å ha en forelder ved sengen, og oppnå hjertefrekvensmåling. For å få et mer pålitelig mål for hvilepuls, måle hjertefrekvensen på fem påfølgende dager, summer de fem poengene, divider deretter med 5 for å gi en 5-dagers gjennomsnittlig hvilepuls.
Mål
Du finner pulsen i håndleddens radiale arterie. Med barnets hånd vendt opp, plasser indeksen og midterfingrene på barnets håndledd, under undermenyen. Ikke bruk tommelen din, da du kan føle din egen puls fra tommelen. Bruk et stoppur eller en klokke med en annen hånd for å spore tiden. Telle antall pulsslag du føler over 30 sekunder, og dobbelt så tallet for å få full hjertefrekvens. Hvis puls føles uklar, eller hvis du føler at du kanskje har gått glipp av et slag eller to, må du måle hjertefrekvensen i et helt minutt. Det kan være vanskelig å føle en radiell puls hos spedbarn og overvektige barn. Pulsen kan også følges på innsiden av overarmen over brachialarterien. Et barns puls kan også regnes mens du lytter til hjerteslaget med et stetoskop.
Måleproblemer
Du kan få problemer med å måle pulsfrekvensen hvis du har nedsatt følelse i fingrene, eller hvis du ikke bruker riktig trykk. Hvis du bruker for lite trykk, kan du savne noen beats. For mye trykk kan senke hjertefrekvensen. Ekstern bevegelse, for eksempel av føttene eller den andre hånden, kan øke hjertefrekvensen. Noen medisiner, for eksempel decongestants eller astma medisiner, kan øke hjertefrekvensen.
Hjertefrekvensproblemer
Hvis barnet ditt rapporterer problemer knyttet til forhøyet eller nedsatt hjertefrekvens, eller hvis hvilepulsen er høyere eller lavere enn normalt eller er uregelmessig eller svak, ringer du barnets lege for en evaluering. For eksempel, kontakt legen dersom barnet ditt har symptomer som en uregelmessig eller rask hjerterytme, brystsmerter, svimmelhet, svimmelhet, kortpustethet eller lyspustethet.
