Hvilket utstyr på sykkelen min er 1?

Multigeared sykler gir deg mulighet til å sykle på variert terreng, enten det er skittrute eller glatt fortau. Som pedal beveger kjørekjeden over en front og bakkassett, og gir ulike motstandsnivåer. Nedskifting, eller redusere motstanden, muliggjør raskere og lettere pedaling; oppskifting, eller øke motstanden krever mer innsats og bygger utholdenhet. På skiftehåndtaket representerer laveste nummer, nr. 1, første gir.

Første gir kompenserer for den ekstra motstanden som går oppoverbakke. (Bilde: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Bli kjent med sykkelens gir

Ved å plassere gearspaken til 1, flyttes kjørekjeden til det største kjedehjulet på den bakre kassetten. Første gir er det laveste giret og det enkleste for klatring åser. De fleste multispeed-sykler har syv gir, men kan ha opptil ni. Hvis kjørekjeden er på det minste tannhjulet, som er det vanskeligste giret, flyttes det til første gir, forårsaker kjørekjeden å klatre opp seks mellomrom på kassetten hvis du har syv gir. Juster girene dine, avhengig av hvor mye motstand du vil ha mens du trener. Midtgirene gir moderat motstand, som gjelder for de fleste terreng.