Hvorfor kan jeg ikke trene etter Septoplasty?

Septoplasty refererer til den kirurgiske prosedyren der septum, bein og brusk som deler neseborene, korrigeres. Denne prosedyren blir vanligvis fullført når septum er avviklet og forårsaker nasal blokkering, ansiktstrykk og bihuleproblemer. Septoplasti er ofte kombinert med en prosedyre kalt turbineduksjon for å oppnå den mest effektive åpningen av nesal luftveien. På grunn av de delikate snittene, reposisjonering av septum og helingsprosessen, anbefales det at du ikke trener eller utfører noen anstrengende aktivitet i flere dager etter operasjonen.

Pustevanskeligheter

Aerobic trening gjør at du puster hardere. Dette kan være ubehagelig umiddelbart etter septoplasti. Selv om enkelte pasienter kan puste normalt etter operasjonen, føler mange at deres nese er helt eller delvis blokkert i opptil 14 dager. Denne blokkerte pusten kan gjøre det vanskelig å fullføre det typiske treningsregimet.

neseblod

Under anstrengende fysisk aktivitet som løpende eller løftevekter øker blodtrykket ditt naturlig. Denne fysiologiske endringen øker risikoen for å utvikle en neseblod, siden kirurgisk område ikke er helt helbredet. En uløst neseblod kan be om et nødbesøk på sykehuset. Posisjonelle øvelser som krever at du senker hodet ditt, vil også øke neseblodsrisiko, så selv aktiviteter som bøyning eller mange husholdningsarbeid bør være begrenset de to første dagene.

Betennelse, forsinket helbredelse og re-skade

Akkurat som en økning i blodtrykk under treningen kan resultere i en neseblod, kan det også føre til større hevelse på det kirurgiske området. Etter septoplasti kan nesområdet være hovent som en naturlig del av helbredelsesprosessen. Anstrengende aktivitet kan forverre betennelsen, forlenge healingstiden. Du ønsker også å unngå kontaktsporter eller fritidsaktiviteter som innebærer en sjanse til å støte på nesen. Enhver stum kraft mot det kirurgiske området kan forårsake forskyvning av den reposisjonerte septum og kan til og med kreve kirurgisk revisjon.

betraktninger

Healing tid kan variere sterkt basert på individuelle tilfeller. Noen pasienter kan gjenoppta lysøvelse etter syv dager, mens andre kanskje må vente to uker eller mer. Oppfølgingsprøve vil omfatte evaluering av septum og nese luftvei. Spør din kirurg når det er tillatt å gå tilbake til dine vanlige aktiviteter. Det er også tilrådelig å starte trening på et lavere nivå, gradvis økende lengde og intensitet ukentlig.