Akupunkturpunkter på kroppen for vekttap

Akupunktører bruker nåler, fingertrykk eller acu-tacks for å stimulere punkter på kroppen din, som antas å balansere din naturlige tilstand av helse. Disse punktene er funnet sammen med 12 energi meridianer kartlagt gjennom et system kalt tradisjonell kinesisk medisin. Hver meridian kontrollerer ulike helsefunksjoner. Stimulerende punkter på mage-, milt- og unnfangelsesfartøyet meridianer kan hjelpe deg med å miste overflødig vekt, ifølge lisensiert akupunktør Almine Barton.

En akupunktør jobber med en kvinne. (Bilde: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Mage 36

Stimulerende spesifikke punkter på magen meridian, som styrer fordøyelsen og appetitten, kan føre til vekttap, ifølge akupunkturlærer Jim Cleaver fra National College of Natural Medicine. Mage punkt 36, også kalt ben tre miles, sitter på utsiden av shinbone, ca 5 inches under din patella. Stimulerende ST36 øker kroppens evne til å ta næringsstoffer ved å akselerere utgivelsen av saltsyre. Økningen i næringsstoffer hjelper deg til å føle seg fornøyd og full på mindre mat, noe som fører til vekttap, sier Barton.

Milt 6

I henhold til tradisjonelle kinesiske medisinbegravelser styrer miltens meridian balansen mellom væsker i kroppen din. Hvis du har en tendens til å beholde vann eller føles oppblåst, kan stimulerende punkter langs denne meridianen bidra til å gjenopprette systemet til riktig vannbalanse. Akupunkturpunktet milt 6, også kalt tre yin kryssing, ligger på innsiden av underbenet, ca 5 inches over ankelbenet. Det er krysset av flere meridianer, og nåler det kan frigjøre overflødig vannretensjon, noe som resulterer i vekttap på opptil 5 kg., Sier Michael Gach, forfatter av "Acupressure's Potent Points".

Milt 9

Milten meridianen regulerer også over forvandlingen av mat til energi, sier Cleaver. Stimulerende milt 9, kjent som skyggefull side av fjellet, kan lindre abdominal oppblåsthet, kramper og vannretensjon, noe som fører til umiddelbar vekttap. Du kan finne SP9 på innsiden av beinet ditt rett under den store buen på kneet.

Conception Fartøy 12

CV-meridianen går ned midt på kroppens forside. Den styrer energiflösen, inkludert metabolismen, og styrer alle viktige endringer i livet ditt, ifølge Cleaver. Befruktningsfartøy 12, også kalt sentrum av makt, ligger omtrent halvveis mellom din navle og brystben. Din akupunktør kan nålen CV12 for å hjelpe deg å miste vekt ved å lindre kronisk forstoppelse eller fordøyelsesbesvær, ifølge Gach. CV12 kan også bidra til å styrke fordøyelseskanalen din og rolige følelsesmessige stress som fører til fordøyelsesproblemer.