Appetittstimulerende midler for barn

Selv om det er normalt for en forelder å være bekymret for et barns mangel på appetitt, er det ikke vanligvis årsaken til alarm. Han kan rett og slett føle seg under været, senke seg i vekstmønsteret eller er bare en generelt kresen eater. Så lenge barnet ditt vokser og er sunt, spiser han normalt - uansett hvor lite mat det ser ut til å være. Men hvis barnet ditt er usunt eller har vitamin- eller mineralmangel, er det mange ting du kan gjøre for å bidra til å oppmuntre sin appetitt.

Oppmuntre til selvmating

Selv om barnet ditt gjør rot, anbefaler Tearfund International Learning Zone at det yngre barnet bruker fingrene til å spise. Fordi barn lærer ved å berøre og føle gjenstander, kan det være lett å utforske maten med sansene hennes. Dette kan også bidra til å utvikle motoriske ferdigheter og tillit hun trenger for å mate seg med en gaffel eller skje i fremtiden.

Begrense snacks

Begrens snacking til to ganger daglig, sier DoctorHull nettsiden, og bare da hvis barnet ditt ber om en. I tillegg begrense mengden juice og melk han har i løpet av dagen, og ransjonsdel størrelser til 6 oz eller mindre. Fordi både melk og juice gir mange kalorier med hver servering, reduserer det appetitten ved måltidstid.

Beskriv mat

For å få barnet ditt interessert i maten, sier Tearfund International Learning Zone-nettsiden å sitte ved siden av henne og snakke med henne under måltidet. Beskriv maten du spiser, menneskene og kjæledyrene som er rundt deg og din plassering eller situasjon. Selv om barnet ditt ikke er gammelt nok til å forstå deg, hjelper du ham med å lære betydningen og navnene på matvarer og andre ting som omgir ham, og gi sosial interesse og bevissthet, noe som gjør måltidet mer interessant og mindre stressende.

Gjøre måltidstid, lykkelig tid

Gjør måltidet morsomt for barnet ditt. DoctorHull-nettstedet motvirker at barnet ditt skal spise. Tilbyr små porsjoner som ikke overvelder et lite barn. Hvis han vil ha mer, la han spørre deg om det. Dette vil hjelpe ham til å føle seg mer i kontroll. Avstå fra å ha matslag med barnet ditt. Ikke la han holde seg ved bordet før han fullfører platen sin. Dette vil bare øke kraftkampen. Husk at barnet ditt ikke er det som har et problem med sin appetitt - det er deg, forelderen.