Kan galleblæren forhindre deg i å miste vekt?

Hvis du ikke kan gå ned i vekt til tross for å prøve en rekke forskjellige dietter og tilnærminger, er det rimelig å lete etter en skyldig. Noen mennesker glir inn på galleblæren, et lite organ som representerer en viktig del av fordøyelsessystemet, som en potensiell årsak til deres vektproblemer. Selv om fedme og galleblæreproblemer ser ut til å være koblet, er det lite bevis på at galleblæren din faktisk kan hindre deg i å miste vekt.

Gallbladder Grunnleggende

Galleblæren din hjelper deg med å fordøye fettet i kostholdet ditt, ifølge National Library of Medicine. Når du spiser en feit mat, som godt marmorert rødt kjøtt eller stekt kylling, skiller galleblæren ut fordøyelsessaftene som kalles galle i tynntarmen din, for å bryte ned maten i molekyler som tarmen kan absorbere. Hvis galleblæren din ikke virker ordentlig, kan kroppen din ikke absorbere så mye fett - noe som sannsynligvis vil føre til vekttap, ikke vektøkning.

Fedme og gallblæreproblemer

De fleste galleblærproblemer innebærer gallestein, små samlinger av mineraler som blokkerer kanalene gjennom hvilken galgen din skal strømme. Gallesteiner, som kan være ekstremt smertefulle, forekommer hyppigere hos personer som anses å være overvektige, ifølge Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer. Når vekten øker, øker risikoen for gallestein også, men forskerne vet ikke hvorfor dette skjer. Det er mulig at høye nivåer av kolesterol tilstede hos overvektige mennesker forårsaker gallsteindannelse. Men din galleblæren forårsaker ikke fedme - det reagerer bare på endringene i kroppen din på grunn av fedme.

slanking

Yo-yo slanking, der du gjentatte ganger går ned i vekt og deretter gjenvinning, kan forårsake gallestein, ifølge National Institute of Diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer. Hvis vekten din hopper opp og ned mer enn 10 kg. om gangen har du større risiko for gallestein. Mange av disse gallesteinene produserer ikke symptomer, selv om noen gjør det. Igjen kan du ikke klandre galleblæren din for vektvektene dine; Forskere fortsetter imidlertid å studere sammenhengen mellom galleblæreproblemer og vektfluktuasjoner.

betraktninger

Mange mister vekt etter operasjon for å fjerne galleblærene, for det meste fordi de trenger å følge et fettfattig kosthold etter prosedyren, ifølge University of Cincinnati's NetWellness-nettside. Hvis dette skjer med deg, husk at galleblæren ikke hindret deg i å miste vekt - vekttapet ditt kommer fra kosttilskudd. Hvis du vil gå ned i vekt - som kan bidra til å forhindre gallestein og andre galleblæreproblemer - vurdere å redusere mengden fett i kostholdet ditt. Rådfør deg med en dieter eller legen din dersom du trenger hjelp.