Smaksprøver som er null kalorier
Å spise en kalori diett er viktig for vekttap og vektstyring. En måte å holde seg på sporet er å telle kalorier. I dag Vis bidragsyter Joy Bauer advarer dieters om at selv noen spiseskjeer med kalorifrukter, som salatdressinger og majones, sabotere kaloribevisste spisere. Hun foreslår at du bruker krydder med få eller null kalorier i hver servering.
Gul sennep
Gul sennep er en smakfull krydder for smørbrød og dips. Mange merker av denne populære krydder inneholder null kalorier, men noen inneholder opptil 5 kalorier per porsjon. For et alternativ for null kalori, se etter Fransks klassiske gule sennep, stor verdi gul sennep, og Plochmans Premium Mild Gul Sennep.
Vin eddik
Populær i salatdressinger og i middelhavsretter, inneholder vineddik null kalorier og selges i røde og hvite varianter. Ifølge Food.com, vinvinegars forbedre med aldring, noen så lenge som to år. Siden vineddik er tilgjengelig året rundt i kryddergangen til de fleste lokale matbutikker, er det et tilgjengelig tillegg for en kokets krydderkolleksjon.
Varm saus
Å legge til krydder betyr ikke å legge til kalorier. Mange varme sauser på supermarkedhyllene inneholder null kalorier. Texas Pete Red Hot Sauce, Taco Bell Hot Sauce og Frank's Red Hot Original Cayenne Pepper Sauce inneholder alle null kalorier.
Pepperrot
Pepperrot har blitt brukt medisinsk og i kjøkken i over 3000 år. Ofte spist med retter som inkluderer biff eller sjømat, pepperrot er en krydret og pungent null kalori condiment. Etikettavlesning er viktig, fordi mange merker inneholder krem eller sukker som øker kaloriinnholdet. Kraft Pepperrot og Heluva God pepperrot har hver null kalorier per porsjon.
Sitronsaft
Sitronsaft, med sin søte og sure smakkombinasjon, gjør det til en kalorikondens som brukes i mange kjøkken og restauranter. Sitronsaft er vanligvis lagt til å kle opp fiskeretter og kan friske opp et enkelt glass vann. Stor verdi 100% sitronsaft og Realemon 100% fra konsentrert sitronsaft er to merker som ikke inneholder kalorier.
