Mest effektive måten å ta en ECA Stack på
ECA-stakken kombinerer ephedrin, koffein og aspirin i et forutbestemt forhold. Det fører til at kroppen din målretter mot bestemte fettceller som skal brennes for energi, hele tiden øker din totale metabolske hastighet og undertrykker appetitten. Hver ingrediens i en ECA-stabel fungerer sammen med det neste. Efedrin fungerer som beta-agonist og stimulerer produksjon av norepinefrin, samt sirkulerer det gjennom fettvev ved å øke cAMP-nivåene. Koffein- og aspirinfunksjonen hemmer kroppens naturlige respons for å stoppe denne cAMP-produksjonen, og dermed forlenge virkningene. Hvis du vil ta en ECA-stakk, vurder din medisinske situasjon hos din helsepersonell før du begynner.
Noen holder piller i hånden. (Bilde: Superoke / IStock / Getty Images)Trinn 1
Samle de nødvendige ingrediensene i en serie doser. Efedrin kan kjøpes som ephedrinsulfat eller ephedrin HCL. Efedrinsulfat er litt renere, men det vil heller fungere. Koffein selges i 200 mg tabletter, og baby aspirintabletter inneholder 81 mg. Aspirin blir noen ganger studert for effekt i en høyere dose, men det kan være potensielt skadelig for å konsumere i store doser, og forskjellen i stabelen er ubetydelig..
Steg 2
Bruk ephedrin, koffein og aspirin doser opptil tre ganger om dagen, og ikke mer enn fire, i like store intervaller. Sakte avta dosen oppover ettersom toleransen øker. Begynn med en dose hver dag, og legg til i neste dose hver to til fire dager til du når hele mengden. Ta første dose umiddelbart etter oppvåkning. Ta hver påfølgende dose på tom mage, minst fire timer etter den forrige. Unngå å ta for nær sengetid, da det kan forstyrre søvn.
Trinn 3
Gjenta denne prosessen i opptil åtte uker. Ikke overgå denne tiden uten å ta en pause, siden kroppen din gradvis vil oppnå en toleranse for ECA-stakken, og den vil slutte å fungere. For å maksimere effekten av ECA for både fett og energi, anbefales det å ta en til to dager av hver uke for å tillate at reseptorene dine gjenoppretter og unngår binyreutmattelse.
Ting du trenger
25 mg efedrin
200 mg koffein
80 mg aspirin
Tips
ECA-stakken er beregnet for bruk sammen med et sunt kosthold og treningsregime. For å miste fett må du forbruke et kalorimangel hver dag. Bruk mye vann hele dagen, da ephedrin og koffein er sterke diuretika, og du vil dehydrere i en mye raskere hastighet. Daglig trening vil forverre fettfallet. Lavt intensitets aerobic eller motstandstrening er ideell, da intens kardi øker hjertefrekvensen for mye og kan være farlig.
Advarsel
ECA-stakken kombinerer sterke stimulanser. Det skal ikke brukes hvis du har en eksisterende medisinsk tilstand eller hvis du er i fare for hjertesykdom. Rådfør deg med en lege før du begynner med ephedrin, og kontroller blodtrykket og hjertefrekvensen regelmessig. Ikke bruk hvis du er sensitiv for stimulanter.
