Mulberry Leaf for vekttap
Mulberry treet vokser i Asia, og bladene er sagt å hjelpe vekttap. Distributører trekker ut noe som kalles mulberry zuccarin fra bladene og gjør det til en diettpille. Zccarin skal blokkere måten kroppen din absorberer karbohydrater på. Produsentene hevder at dette regulerer blodsukkeret og stopper cravings for søtt og gjentatt mat. Imidlertid er mulberry leaf ekstrakt ikke godkjent av U.S. Food and Drug Administration, og det har mange motorer.
Produsenter hevder mulberry leaf forårsaker vekttap. (Bilde: Big Cheese Photo / Big Cheese Foto / Getty Images)Historie
Mulberry treet er hjemmehørende i Kina og Japan og har 11 arter. Det mest brukte treet for å lage mulberry leaf zuccarin er det japanske mulberry treet. I tusenvis av år har mulberry leaf blitt brukt til medisinske formål. Kineserne bruker bladet for infeksjoner og fordøyelseskomplikasjoner, og for anti-aldring og antiinflammasjon. Den gamle japanske brygget en te fra mulberryblader og brukte den som en helbredsdrikke. Det selges som pulver, piller, kapsler eller tørket løv på bestemte helsemessige eller urtebutikker, apotekere og asiatiske markeder.
Vekttap
En forbindelse funnet i mulberry leaf kalt 1-deoxynojirimycin, eller DNJ, stimulerer vekttap, ifølge Dr. Ray Sahelian, en ernæringsfysiolog og forfatter basert i Los Angeles. Sahelian sier DNJ, også kjent som moranolin, hindrer enzymet som fordøyer karbohydrater i tarmene. Dette betyr stivelsesholdige, karbohydratrike matvarer du spiser, som brød, ris, pasta og poteter, ikke snu til glukose i kroppen din og blir bare skyllet ut. En distributør, GlobalHealthAndFitness.com, hevder at dette fører til at du absorberer 35 prosent mindre av kaloriene du bruker, noe som resulterer i vekttap. Mangelen på glukose i systemet ditt sannsynligvis senker blodsukkernivået, gjør deg mindre sulten.
fordeler
Mulberry blad brukes i Asia til å behandle diabetes, fordi det angivelig balanserer blodsukkernivået. I en studie publisert i tidsskriftet "Diabetes Care" i 2007, hevder forsker Mitchell Mundra mulberry leaf senker blodsukkernivået og hindrer absorpsjonen av sukrose med 21 prosent. Medical News I dag rapporteres en studie fra University of Minnesota i Minnesota som konkluderte med at mulberry balanser blodsukkernivået og hemmer karbohydratabsorpsjon, noe som betyr at det viser et betydelig løfte om 28 millioner amerikanere som lever med diabetes. Mulberry leaf zuccarin inneholder også aminosyrer, vitamin C og antioksidanter, som alle forbedrer din generelle helse.
Advarsel
Mulberry leaf har ikke blitt testet av FDA for sikkerhet, og det er lite vitenskapelig bevis for å sikkerhetskopiere krav fra distributørene. Vitenskapsbasert apotek kaller vekttapskravene uprøvd og usannsynlig. Mundra forklarer at sukkarinekstraktet inneholder mange bestanddeler, og dette øker muligheten for bivirkninger. Et selskap som produserer zuccarin, New Nordic, anbefaler diabeteslidere for å unngå produktet. Hvis du bestemmer deg for at du vil ta mulberry leaf, må du først konsultere legen din.
betraktninger
Ifølge NutritionalWellness.com er gjennomsnittlig mulberry leaf dosering 4,5 g til 15 g. Nettstedet hevder også at det ikke er noen kjente bivirkninger forbundet med å ta mulberry leaf. Tablettene eller pulverene er fri for salt, sukker, gjær, gluten eller soya og er egnet for veganer.
