T3 og vekttap

Skjoldbruskhormoner regulerer mange kroppssystemer, inkludert metabolisme. Ett skjoldbruskhormon er triiodotyroksin, også kjent som T3. Når skjoldbruskhormoner ikke er i balanse, kan visse helsemessige forhold utvikles. Når skjoldbruskhormoner er for lave kalles denne tilstanden hypothyroidism. Skjoldbrusk medisiner som erstatter T3 og T4 kan lindre noen symptomer på hypothyroidism. Noen pasienter med hypothyroidisme finner det lettere å miste vekt når de tar slike medisiner.

Nærbilde av forskjellige piller. (Bilde: Photos.com/Photos.com/Getty Images)

Indikasjoner for T3

Medisiner som erstatter T3, er bare foreskrevet når du er diagnostisert med hypothyroidisme. Symptomer på hypothyroidism inkluderer tretthet, muskel svakhet, intoleranse mot kulde, depresjon og tørr hud og hår. Andre symptomer inkluderer vektøkning, forstoppelse, irritabilitet, tap av libido og hukommelsestap. Selv om hypothyroidisme er diagnostisert ved en blodprøve, kan disse symptomene vises før skjoldbrusknivåene er lave nok til å diagnostisere tilstanden. Diagnostisering av hypothyroidisme er vanskelig uten en blodprøve fordi symptomene ligner de andre forholdene.

T3 og vekttap

Vekttap er en oppført mulig bivirkning av skjoldbruskkjertelmedisiner, for eksempel liothyronin og levothyroksin. Du kan ikke oppleve vekttap alene med levothyroksin, da dette bare erstatter T4. Hvis T3-nivåene dine også er lave, kan du oppleve mer vekttap hvis du legger til liothyronin til medisinene dine. Disse medisinene kan bare foreskrives av legen din. T3 medisiner alene kan ikke være tilstrekkelig til å forårsake store vekttap.

Kosthold

Hvis du har hypothyroidisme, kan tradisjonelle vekttap innsats som slanking ikke lykkes med mindre du legger til T3 medisinering. University of Maryland Medical Center anbefaler at du bruker et godt balansert kosthold som inneholder grønnsaker, frukt, fullkorn og fettfattig kjøtt og meieri. Begrens sukker og stekt mat. Klipp 500 til 1000 kalorier per dag for å miste en til to pounds hver uke. Vær forsiktig med å konsumere soya matvarer, noe som kan forstyrre skjoldbrusk medisinering. Unngå matvarer som kan påvirke skjoldbruskhormonnivåene negativt, for eksempel brokkoli, kål, brusselspirer, blomkål, kale, spinat, rogn, peanøtter, pinjekjerner, hirse og sennepgrønnsaker..

Trening

Kombiner regelmessig trening med T3 medisinering for å oppnå de beste vekttapresultatene, anbefaler University of Maryland Medical Center. Trene i minst 150 minutter hver uke, eller en halv time på de fleste dager i uken. Delta i moderat intensiv aerob trening, som å gå, svømme og danse. Legg til lysmotstandstrening, for eksempel løftevekter eller Pilates, to ganger per uke for å bygge muskeltone. Muskel brenner mer kalorier enn fett.

advarsler

Selv om T3 kan gjøre det lettere å gå ned i vekt, bør du ikke ta denne medisinen med det eneste formålet å miste vekt. Du bør også starte sakte med medisinen, ikke øke doseringen for fort eller overskride den foreskrevne doseringen. T3 medisiner kan forårsake alvorlige bivirkninger, inkludert hjertebank, brystsmerter, risting, agitasjon og kortpustethet.