En Achy Spine & Hodepine
Hodepine og ryggsmerter er svært vanlige klager. Hodepine ikke forårsaket av medisinske tilstander er vanligvis migrene, spenninger og klyngens hodepine, mens mange ryggsmerter skyldes enkel muskelbelastning. Ryggsmerter og hodepine sammen kan noen ganger indikere underliggende medisinske forhold. Se legen din for hyppige, alvorlige hodepine eller ryggsmerter som ikke forbedrer seg innen 72 timer. Mayo Clinic anbefaler at du søker akuttmedisinsk behandling hvis ryggsmerter sprer seg nedover beina, forårsaker svakhet og kjeft i bena, eller er ledsaget av inkontinens.
En kvinne opplever en kraftig ryggrad. (Bilde: LittleBee80 / iStock / Getty Images)Primær hodepine med ryggsmerter
Det er mulig at du lider av en migrene, spenning eller klyngens hodepine og har ryggsmerter som følge av belastning eller dårlig stilling. MayoClinic.com bemerker at primær hodepine skyldes overaktivitet av smertefølsomme egenskaper i hodet ditt; genetikk kan også spille en rolle. En migrene er en alvorlig, bankende hodepine som kan vare i tre dager; Visuelle forstyrrelser kan også forekomme. En spennings hodepine skyldes muskelspenning rundt hodet og nakken, mens klyngens hodepine er ensidig, med nesestopp, et vannaktig øye på samme side som hodepine og stakkesmerter. MayoClinic.com bemerker at visse aktiviteter kan utløse hodepine, for eksempel sex, trening eller hoste. Alkohol, søvnmangel, for mye søvn, hoppet over måltider, stress, bruk av tettsittende hodeplagg og dårlig stilling, kan også forårsake hodepine.
Sekundær hodepine med ryggsmerter
En sekundær hodepine - som betyr hodepine forårsaket av en medisinsk tilstand - kan indikere en viral eller bakteriell infeksjon, inkludert encefalitt, influensa, meningitt eller bihulebetennelse. Noen av disse forholdene kan også forårsake ryggsmerter. Hodepine kan oppstå ved en skade, som for eksempel hjernerystelse. MayoClinic.com bemerker at hodepine også kan følge et slag, en aneurisme eller hjerne svulst. Hvis du opplever hodepine sammen med stiv nakke, svimmelhet, kvalme eller oppkast - eller har problemer med å se, snakke eller gå - søk akuttmedisinsk hjelp.
Premenstruelt syndrom
Hodepine og ryggsmerter hos kvinner er klassiske symptomer på premenstruelt syndrom, eller PMS. Premenstruelt syndrom, som oppstår i andre halvdel av menstruasjonssyklusen, skyldes svingende hormonnivåer. Ifølge University of Maryland Medical Center kan du også oppleve oppblåsthet og vektøkning, depresjon, angst, kramper og hovne ømme bryster. Du kan behandle PMS med diuretika, antiinflammatoriske medisiner og antidepressiva. stressreduksjon og forbedringer i kostholdet kan også hjelpe.
Vekslende irritabel tarmsyndrom
Hodepine - og noen ganger også ryggsmerter - kan være symptomer på alternerende irritabel tarmsyndrom. Irritabel tarmsyndrom er preget av magesmerter, oppblåsthet og uregelmessig tarmvaner; med vekslende IBS kan både diaré og forstoppelse oppstå. Det er en fysisk sammenheng mellom IBS og hodepine smerte. Ifølge Mary Kay Betz, en lisensiert legeassistent og nasjonal hodepineforedragsholder i Buffalo, NY, er serotoninreseptoren som er ansvarlig for migrene hodepine, i langt større grad funnet i tarmen enn i hjernen. Betz legger til at diaré er nært forbundet med migrene hodepine. Selv om det ikke finnes noen kur for IBS, kan symptomer styres ved hjelp av tilsatt løselig fiber i dietten sammen med anti-diarémedikamenter og andre legemidler.
