Baksoda for en kolonrensing

Autointoxication er en gammel teori som tyder på at feil fordøyelse fører til at sykdomsfremkallende giftstoffer samles i kolon. Kolon rensing har blitt ansett som en måte å reversere denne tilstanden. Denne praksisen kan innebære administrasjon av enema, som er injeksjon av væske i tykktarmen, rensing med avføringsmidler eller kosttiltak for å fjerne tarmene av overflødig fekal materiale. Baking soda er en av ingrediensene som brukes i disse kolon rensninger. Mens det er mangel på kvalitetsforskning for å bevise sin verdi, er kolonrensing foreslo av mange alternative helsepersonell som tror at det hjelper til med å kvitte seg med toksiner.

Baksoda og kolonrensing

Natriumbikarbonat, bedre kjent som natron, er et hjemmiddel for fordøyelsesbesvær fordi dets alkaliske sammensetning nøytraliserer sure fordøyelsessaft. Gjennom årene har den også blitt brukt i enema løsninger og spioneringen for å gjenopprette pH balanse - som en behandling for sykdommer som enkelte alternative helsepersonell tror er knyttet til overflødig surhet. Når en liten mengde natronblanding er blandet med vann, og vanligvis salt, som kan brukes som avføringsmiddel eller enema, kan det bidra til å tømme tarmen på grunn av en prosess som kalles osmose. I hovedsak, ettersom denne løsningen kommer inn i tarmen, får det vann til å bli trukket inn i tarmen - myke avføring og økende avføring volum. Hvor godt det fungerer for å tømme tarmen avhenger av mengden og hyppigheten av bruk.

Andre metoder for kolonrensing

Det er også kosttilskudd til å rense tykktarmen av fekal materie og å lindre forstoppelse. Den beste måten å hjelpe til med eliminering av avføring er en fiber med høyt fiber - rik på hele frukter, grønnsaker, hele korn, bønner, frø og nøtter. For ekstra hjelp er det også avføringsmidler. Naturlige midler som psylliumskall, hvetekli og andre kosttilskudd legger masse til avføring, fart på bevegelse av fekal materiale gjennom tarmene, og også myke tarminnholdet. Baking soda har en historie om å bli brukt som avføringsmiddel, selv om forskning som støtter dens effektivitet mangler.

Kolonrensningsforskning

Mens rensing av tykktarmen er viktig før visse diagnostiske medisinske tester, som for eksempel kolonoskopi og et høyfiber diett som fremmer vanlige tarmbevegelser, er kjent for å redusere tarmens eksponering for toksiner, er det lite forskning som støtter at kolonrensingen faktisk rys blod og kroppsvev av giftstoffer. Ofte nevnte tegn på denne autointoksikasjonen inkluderer dårlig hudfarge, muskelsmerter og tretthet, men som regel fordømmer den vanlige medisinen disse påstandene. Ifølge en august 2011 gjennomgang publisert i Academy of American Family Physicians, er det mangel på kvalitet og publisert bevis som knytter kolonrensing til noen helsemessige fordeler.

Advarsler og forholdsregler

Baking soda tatt i for store mengder kan føre til toksisitet, spesielt en tilstand som kalles metabolisk alkalose. Dette er mer sannsynlig å forekomme hos personer hvis nyrer ikke fungerer bra. Kolonrensing av noe slag kan forårsake bivirkninger som spenner fra mildt - for eksempel kramper, oppkast og kvalme - til alvorlig, for eksempel pankreatitt, infeksjon og tarmperforering, i henhold til artikkelen i "Journal of Family Practice." Hvis du lider av forstoppelse eller hvis du vil ha en annen grunn til å prøve kolonrensing, må du først diskutere det med legen din. Dette er spesielt viktig hvis du har noen helsemessige forhold eller tar reseptbelagte medisiner. Kronisk forstoppelse, oppblåsthet eller magesmerter kan være tegn på en mer alvorlig underliggende tilstand og bør også diskuteres med legen din..