Koffein og luteiniserende hormon

Luteiniserende hormon er en gonadotropin som stimulerer testene hos menn og eggstokkene hos kvinner. Din fremre hypofyse avtar dette viktige hormonet, noe som er avgjørende for din reproduktive helse. LH er et stort glykoprotein som består av alfa- og beta-underenheter. Å spise eller drikke koffeinholdige matvarer og drikkevarer kan reagere med LH og forårsake uønskede effekter.

Luteiniserende hormon er avgjørende for reproduksjon. (Bilde: khuntapol / iStock / Getty Images)

Luteiniserende hormon er fysiologiske effekter

LH har forskjellige effekter på menn og kvinner. (Bilde: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Hvis du er kvinne, stimulerer luteiniserende hormon eggløsning. Hvis du er mann, fremmer den modning av de interstitielle cellene i testene og stimulerer også androgen sekresjon. Hos både hanner og kvinner stimulerer LH sekresjon av sexsteroider fra gonadene dine. Hos menn betyr dette at LH binder til reseptorer på leydigcellene, noe som igjen stimulerer syntese og utskillelse av testosteron. Hvis du er kvinne, responderer theca-cellene i eggstokkene på luteiniserende hormon ved å produsere testosteron, som deretter omdannes til østrogen ved lokaliserte granulosa-celler.

Koffein

Koffein er et psykoaktivt stimulerende middel. (Bilde: Iplan / a.collectionRF / amana bilder / Getty Images)

Koffein er en metylxanthin - som ganske enkelt betyr at den virker som et vanndrivende middel som fungerer som en glatt muskelavslappende. Det tjener også til å stimulere hjerte muskel så vel som sentralnervesystemet. Koffein er også klassifisert som en psykoaktiv stimulans - som er den nøyaktige effekten du kan stole på for å få deg til å gå tidlig om morgenen. Koffein er en ergogen, noe som øker kapasiteten til arbeid og arbeidskraft. Siden koffein er et stoff, kan det også ha mange effekter på din fysiologi.

Luteiniserende hormonoverskudd

En sterk LH-bølge oppstår like før eggløsning. (Bilde: Andersen Ross / Blend Images / Getty Images)

Hos kvinner er eggløsning av modne follikler på eggstokken indusert av en stor sprengning av luteiniserende hormon, kjent som preovulatorisk LH-bølge. Restceller i eggløs follikler øker raskt i antall for å danne corpora lutea, som deretter utskiller steroidhormonene progesteron og østradiol. For å opprettholde en graviditet krever kroppen din progesteron. I tillegg trenger corpora lutea LH for videre utvikling og funksjon.

Koffeinens effekt på luteiniserende hormon

Koffein øker produksjonen av LH, i hvert fall midlertidig. (Bilde: Jon Feingersh / Blend Images / Getty Images)

Koffein påvirker seks steroidhormoner i varierende grad. Spesielt øker det produksjonen av luteiniserende hormon mens det reduseres follikkelstimulerende hormon. Men med langvarig bruk av koffein, vil du se en retur av disse hormonene til normale baseline nivåer, mest sannsynlig som en del av en adaptiv respons fra kroppen din til stoffet. Mens koffein øker LH-surges, kan det også forårsake problemer hvis du prøver å bli gravid. Koffein forårsaker sammenblanding av blodårer, noe som kan redusere blodstrømmen til livmoren og hindre egg fra å feste seg til livmorveggen. Mens koffeinvirkning på LH er ganske grei, bør kvinner som ønsker å bli gravid eller er gravid, unngå det.