Kan magesmerter bli forårsaket av et vitamin eller mineralsk mangel?

Magehulen din inneholder et antall essensielle organer og vev, inkludert mage, tarm, nyrer, lever, milt, bukspyttkjertel og store blodårer som aorta. Smerter i magen, som kan variere fra vedvarende kjedelig aches til stikkende smerter, kan tyde på et stort utvalg av underliggende lidelser, inkludert noen ernæringsmessige mangler.

En mann i skjorte og knytte klynger i magen som i smerte. (Bilde: BrianAJackson / iStock / Getty Images)

Kaliummangel

Kalium hjelpemidler i en rekke biologiske prosesser: det representerer ett mineral som er involvert i nervekommunikasjon, spiller en rolle i muskelkontraksjon og bidrar til å opprettholde funksjonen til flere enzymer. Kaliummangel kan påvirke nervevevet som er ansvarlig for bevegelsen av mat gjennom fordøyelsessystemet, og forårsaker oppblåsthet, forstoppelse og magesmerter. Venstre ubehandlet, alvorlig kaliummangel kan også påvirke andre vitale organer, forårsaker unormale hjerterytmer.

Niacinmangel

I noen tilfeller kan vitaminmangel også føre til magesmerter, og manglende evne til å konsumere nok niacin kan påvirke magen. En av de viktigste funksjonene til niacin er å hjelpe kroppen din til å bryte ned næringsstoffer for å få tilgang til den energien som trengs for cellulær funksjon, slik at niacinmangel kan påvirke en rekke celler og vev. Mangelen fører til magesmerter og magesmerter, og kan også føre til depresjon, hudutslett og uttørking av hår.

Vitamin B-12 mangel

En annen mulig årsak til magesmerter og magesmerter er mangel på vitamin B-12 eller kobolamin. Vitamin B-12 er viktig for riktig røde blodlegemer, fordi vitaminet hjelper til med å produsere hemoglobin - forbindelsen dine røde blodlegemer trenger for å bære oksygen. Vitamin B-12-mangel fører til en tilstand som kalles skadelig anemi, som oppstår når blodet ditt ikke effektivt kan bære oksygen til vevet ditt. Personer som lider av pernissisk anemi, kan utvikle en bukgassoppbygging som kan være smertefull. I tillegg kan vitamin B-12-mangel føre til magesmerter, forstørrelse av leveren, samt magesmerter.

betraktninger

Mens flere vitaminmangel kan forårsake magesmerter, representerer næringsdefekter ikke rekkevidden av tilstander som kan forårsake smerter i magen. Abdominal smerte er et svært generelt symptom, som kan indikere tilstedeværelsen av et stort utvalg av lidelser fra laktoseintoleranse til nyrestein, eller til og med sykdommer som tykktarmskreft. Hvis du opplever alvorlig eller svært hyppig magesmerter, må du øyeblikkelig oppsøke legen din for å avgjøre den underliggende årsaken, og bidra til å forhindre ytterligere ubehag og nød.