Kan du drikke kaffe fordi diaré?

Omtrent to tredjedeler av amerikanerne drikker kaffe daglig, ifølge en juli 2015-gallupundersøkelse. Kaffe kan stimulere bevegelsen av avføring gjennom tarmene ved å fremme muskelkonstruksjoner av tarmene. Denne kortsiktige stimuleringen er ikke signifikant nok til å forårsake diaré hos de fleste. Imidlertid reagerer enkeltpersoner forskjellig på ulike matvarer og drikkevarer, og noen mennesker kan være svært følsomme for tarmvirkningen av kaffe. Det er derfor mulig at kaffe kan forårsake diaré, men denne effekten er generelt usannsynlig.

Få kaffe drikkere vil kutte ned, noe som tyder på mangel på uønskede bivirkninger. (Bilde: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Koffein og utover

Koffeinen i kaffe er et nervesystemstimulerende middel. En effekt av denne stimuleringen er en kortsiktig økning i muskelkontraksjonene i tarmen, men ikke alle mennesker opplever denne effekten. Blant de som gjør det, kan drikk kaffe føre til trang til å få en avføring kort tid etterpå. Mens tarmstimulerende effekt av kaffe vanligvis har blitt tilskrevet sin koffeininnhold, har en lignende effekt blitt observert med koffeinfri kaffe i minst en studie - selv om forskningen på dette emnet er begrenset. Ikke desto mindre ser det ut til at avføringseffekten av kaffe er mild og ikke er tilstrekkelig til å forårsake diaré hos de fleste.

Alle er forskjellige

(Bilde: dolgachov / iStock / Getty Images)

Mens kaffe ikke er sannsynlig å forårsake diaré, betyr det ikke at det ikke er et problem for deg. Minst en liten studie publisert i journalen "Digestion" i 2001 fant at kaffe var blant de vanligste matene som rapporterte å forårsake symptomer - inkludert diaré - hos personer med irritabel tarmsyndrom (IBS). Hvis du opplever hyppig diaré, kan det være å holde en dagbok for mat, og du kan identifisere hvilke matvarer og drikker som synes å korrelere med dine symptomer..

Neste skritt

Diaré er et vanlig symptom forårsaket av en rekke medisinske tilstander, hvorav noen kan være alvorlige. Se legen din dersom du opplever hyppig diaré for å finne årsaken og riktig behandling. Søk medisinsk behandling så snart som mulig hvis du har medfølgende symptomer som kan indikere et alvorlig problem, inkludert: - utilsiktet vekttap - blodig eller tarry avføring - vedvarende, alvorlig eller forverret magesmerte - feber eller kuldegysninger

Vurdert av: Tina M. St. John, M.D.